ืืืืจ ืืจืฉืืืช ืืืชืืืช
ย
ืืืฉืช STREAM, ืชื ืืขื ืืงืฉื ืืืืื, ืืืืคืื ืืชื ืืขื ืืืจืืืื ืืืคืืชืื ืืืกื*
ื"ืจ ืืืจื ืื-ืืจืืืืช; ืืืคืืช ืืชื ืืขื, ืืืจืืื ืืคืกืืืืชืจืคืืกืืืช, ืืืืืืช ืืืืคืื ืืืจืืืื ืืฉืืืช SE ืืืืจืืื, ืืคืชืืช ืืืฉืช STREAM
merav-ad@smile.net.il
ืืืฆื ืืืฉืชืืฉ ืืืืืืช ืืืืฃ-ื ืคืฉ-ืืื ืืืืืฆืจืืช ืืชื ืืขื ืืื ืืฉืืช ืืื ืืืคื ืืื ืฉืืืื ืืจืืืื? ืื ืขืจืืช ืืื ืฉืื ืฉืืื ืืืื ืืช ืืคืืืฉื ืืช, ืฉืืืกืจ ืืื ืื ืืืืืข ืืื; ืืื ืฉืื ืฉืืงืจืงืข ื ืฉืืื ืชืืชื, ืืื ืืืืื ืืืื ืืฆืืจื ืชืืืื ืืืื ืขื ืขืฆืื? ืืืืืื ืฉืืื ืืืกื ืืชืงืฉืจืืช ืื ืืืืืื, ืฉืืฆืืจืช ืงืฉืจ ืฉื ืืืื ืืื ืืฉืืื ืืกืืื ืช ืืขืื ืืื; ืืืืฉืคืืืช ืฉืืืชื ืืืคืื, ืืืืืืช ืืืงืื ืืืืื ืฉืืื ืืชืขืจืขืจื ืืืืืืืืช ืืงืื ืกืชืืืื ืฉืืื ื ืคืจืฆื? ืืื ืืกืืืข ืืืืืื ืืืืืืืจืื ืืืชืืืืืื ืขื ืืืฅ ืืฆืืืจ ืื ืืืืืืื ืืืจืืฉืืช ืืืืื ืืืชืจืืืช? ืื ืืกืืืข ืืขืฆืื ื ืืืืคืืื ืืืชืืืื ืขื ืฉืืืงื ืืืจืืืื ืืฉื ืืช?
ืฉื ืื ืืจืืืืช ืฉื ื ืืกืืื ืืืฆืื ืืจืืื ืืขืืืืช ืืืคื ืืืืืื, ืื ืืขืจ, ืื ืฉืื ืืืืืืืจืื, ืืฉืืืื ืขื ืืืืื ืืขืืืง, ืืืข ืืืืงืจ ืืืืกืกื ืคืจืงืืืงื, ืืืืื ืืืชื ืืืช ืฉืืชืคืืชืื ืืืจื ืืคืืชืื ืืืืืฉืืืื ืจืืื ืฉื ืืืฉืช "ืชื ืืขื ืืงืฉื ืืืืื" ืขื ืืกืืก ืืืืื ืืืื ืืืจืืืื STREAM โSomatic Therapies, Resilience Enhancement, Awareness and Movement Therapy (ืื-ืืจืืืืช, 2014; Tal, 2006; Spanglet et al., 2013).
ืืชืื ืืื ืช ืืฆืืจื ืืื ืืฉื ืฉื ืชืืืื ืืืืข ืืืคืจืงืืืงื ืฉืืืกืืก ืืืืฉื ืื ืืืชืืืืืืช ืฉื ืืืืื ืขื ืืืฅ ืืืคืืชืื ืืืกื ื, ืืชืคืชืื ืืคืืขืืช ืืฉื ืื ืืืืจืื ืืช ืื ืืชืื ืืช "ืืืฆืจืืช ืืืื ืืื ืฆื: ืืืื ืืืฃ ืืืืจืช ืืืืขืืช".
ืืืืืจ ืื ืืฆืื ืืงืฆืจื ืืกืืจืช ืืืฉืืืช ืชืืืจืืืช ื-STREAM, ืืืฉื ืืืืคืื ืืชื ืืขื ืืืืกืืคื ืืืชืขืืื ืขื ืืจืฆืฃ ืชืืืจืื-ืคืจืงืืืงื-ืืืงืจ, ืืืชืจืื ืืืืขืืืง, ืื ืืื ืขื ืืืชืคืชืืืช ืืืจืชืงืช ืฉื ืชืืืื ืืคืกืืืืชืจืคืื ืืกืืืืืช (SP) ืืืคืกืืืืชืจืคืื ืืืืฉื ืืช ืืืืคืื ืืืจืืืื ืืืืืงืืช ืืืฃ. ืืืืฉื ืืฉืชืืืช ืขื ืืื ืืช ืืืืขื ืืืื ืืืงืฉืจื ืืืฃ-ื ืคืฉ-ืืื ืืขื ืชืืื ืืืืื ืืคืืื ืก, ืืฉืืืืช ืืืืฉืืช ืืขืืกืงืืช ื-embodiment ืืืืชืจืืช ื-.wellbeing
ืืืืจ ืื ืืื ืืขื ืืืจืืื ืืฆืื ืืคืจืงืืืงื ืืฉืื. ืืืืฉื ืืฆืื ืืืฆื ืขืืืืช ืืืืฉื ืืฉืื ืืืืืืฉ ืืืชื ืืขืืจืช ืืืืื ืงืืื ืืช. ืืกืืื ืืืชืจืื ืืช ืืืืฉื ืืืขืจื ืืืืกืฃ ืฉื ืฉืืืื ืืืืฉืืช ืืืืจื ืฉื ืืชืืืจืืช ืืืชืคืชืืืืืช ืฉื ืืืงืฆืืข ืฉืื ื.
ืืจืฆืืื ื ืืชืืืจืื ืฉื STREAM - ืืืฉืช ืชื ืืขื ืืงืฉื ืืืืื
STREAM ื ืืชื ืืขื ื ืืืืคืื ืืืืืื ืืฆืืื: ืืื ืืืคืืชืช ืชืกืืื ื ืืจืืืื ืืืขืืจ "ืืืขืจืืืืช ืืืจืืืื ืืืขืจืืืืช ืืจืืคืื" ืขื ืคื ืฉืืืช SE (ืฉืืืช ืืืืืื ืืกืืืืืช. ืืืื, 1999; ืจืืก, 2008), ืืจื ืืชืืืืืืช ืขื ืืืง ืืืืฅ ืืืื ืืื ืืืช ืืืกื ืืฆืืืื. ืืื ื ืฉืขื ืขื ืชืืืื ืืืข ืืืืขื ืืืื, ืขื ืืื ืืช ื ืืืจื-ืคืืืืืืืืืืช ืฉื ืืจืืืื ืืืชืงืฉืจืืช, ืืืฅ ืืืืกื ืืคืกืืืืืืืื ืืืืืืช, ืขื ืชืืืจืื ืืคืจืงืืืงื ืฉื ืืืฉืืช ืืืืงืืืช ืืืฃ-ื ืคืฉ ืืชืืื ืืืืคืื ืืชื ืืขื ืืืืฃ-ื ืคืฉ, ืืขื ืืืฉืืช ืคืจืงืืืงื ืกืืืืืืช, ืืืขืืงืจ ืฉืืืช ืืืืืื ืืกืืืืืช ืืชืืื ืืจืืืื, ืืืฅ ืืืืกืืช ืขืฆืื, ืืื ืืืืขืืช ืงืฉืืื (mindfulness), ื"ืืชืืงืืืช".
ืืงืจ ืืืขื ืืืื ืืืขืจืืช ืืขืฆืืื ืืืคืฉืจ ืืื ื ืืขืืืงื ืฉื ืืืื ืืฉื ืชืืืืช ืืขืจืืช ืืขืฆืืื ืืืืง ืืจืืืืื ืืืืฆืขืืช ืชืืืืืื ืคืืืืืืืืืื (Rothschild, 2000; Scaer, 2001; Van der Kolk, 2014). ืืืคืืื ืืืจืืืื ืืืืงืจืื (ืืืื, 1999Ogden and Minton, 2000; Scaer, 2001, Van der Kolk, 2014) ืืืจืกืื ืื ืฉืืืืช ืืืคืื ืืืืงืืืช ืืืฃ, ืืคืื ืืช ืื ืืืงื ืืืื ืืืืจืืื ืืืืื ื ืืืืืืฆืืื ืืช ืขื ืืืฉืจืืืช, "ืืฉืคืชื", ืืืืืจ ืืจื ืชืืืฉืืช, ืืืืืืช ืืชืืืืืช ืืืคื ืืืช, ืืืชืืืืกืืช ืืืืืจืื ืืกืืื (implicit) ืืื ืืืืื (explicit) ืฉื ืืืืจืืขืื, ืขืืืืืช ืืืืืช ืืืืคืื ืืืจืืืื. ืืจืืืืืช ืืืืฃ ื ืืืจืช ืื ืืืืชืจืืช ืคืจืกืืืื ืืงืฆืืขืืื ืืืืคืื ืืืจืืืื, ืืื "ืืืืฃ ื ืืฉื ืืช ืืืฉื" (Scaer, 2001) ื"ืืืืฃ ืืืืืง ืืช ืืชืืฆืื" (Van der Kolk, 2014). ืืืจ ื-1999, ืืื ืก ืืคืกืืื-ืืจืืืื ืืืจืืฉืืื, ืืขื ืืื ืืจ ืงืืืง ืฉืืืคืื ืืขืื ืืืจืืืื ืฆืจืื ืืืืืช ืืืืงื ืืืฃ ืื ืฉืืฉ ืืฉืื ืืช ืืืืฃ ืืืืคืื. ืกืงืืืจ (Scaer, 2001) ืืืจืก ืฉืขื ืืืืคืื ืืืชืืืืก ืืืืืจืื ืืช ืืชืืืืืืื ืืืืกืกื ืืืืฃ, ืฉืื ืืืง ื ืืื ืืชืืฆืืืช ืืืจืืืื, ืืืืืื ืฉืจืืคืื ืืืจืืืื ืืื ืืขืฆื ืฉืืงืื ืืืืืืช ืืืืื ืืขืืืช "ืืงืคืกืืื ืืืืกืืฆืืืืืืืช".
ืืืืข ืขื ืืขืจืืช ืืขืฆืืื ืืืืืื ืืืืช ืืชืคืงืืื ืืืฆืื ืืืื ืืืจืืืื ืืฉืืขืืชื ืืืื ืืืคื ืื ืืขืืืื ืืืืืงืืช-ืืืฃ. ืืืืฉื window of tolerance ย (WOT) ืืืืื ืขื ืกืืื (Siegel, 1999) ืืขื ืืืืื (Ogden and Minton, 2000). ืืืืื ืงืืจืืช ืื modulation zone. ืื ื ืืชืืืืกืช ืืืื ื"ืืืื ืืืืกื" ืืืฉืจืืช ืืืื ืคืื-ืืืจ (Poole-Heller and Heller, 2001). ืืืืืจ ืืืืื ืืืืื ืฉื ืขืืจืจืืช ืืขืจืืช ืืขืฆืืื ืืืืืื ืืืืช (ANS). ืืืฉืจ ืื ื ืืืืื ืืืืืื ืื ื ืืกืืืืื ืืืืื ืืช ืืืืืื ืขื ืื ืจืืืื โ ืชืืืฉืืช, ืจืืฉืืช, ืืืฉืืืช, ืืืจืื ืืืฉื. ืืืฆื ืืื ืืคืฉืจ ืืขืื ืืืืข ืืืขืืืืช ืืื ืืืชื ืชืง ืืืืืืื ืืืชืื ื ืืืืืช ืืขืืืื ืืืืฃ (embodiment). ืืฆืคื ืจืืฉืืช ืืฉื ืืืืืืช ืืืื ืืืฆืืื ืืืชื ื ืืืืืื ืืืืืื. ืขืืจืจืืช ืืชืจ (ืืขื ืืืืื) ืืื ืืืืื ืืื ืืฉืืื ืืืขืจืืช, ืืืื ืืืื ืืืืื ืืชืกืืื ืื ืืื ืื-ืฉืงื, ืขืฆืื ืืช, ืืจืื, ืืขืก ืืืชื ื ืฉืื; ืชืช-ืขืืจืจืืช (ืืชืืช ืืืืื) ืืื ืืืื ืืืืื ืืชืกืืื ืื ืืื ืืืกืืฆืืืฆืื, ืืืืืื, ืืกืชืืจืืช ืืคืกืืืืืช. ืขื ืคื ืืื ืืจ ืงืืืง (Van der Kolk, 2014), ืืื ืืืืคืืื ืื ืฉื ืื ืฉืื ืืจืืืืืืื ืืื ืงืืฉื ืืืืฉืืจ ืืืืื, ืืฉืืจืืืจืื ืจืืื ืขืืืืื ืืืืฆืื ืืืชื ืืื ื, ืืืื ืขืืืื ืขื ืืืืขืืช ืืืืื ืืงื ื ืืืืื ืืืคืฉืจืืช ืืืืื ืืืืชืจืืฉ.
ืืื ืช ืืขืจืืช ืืขืฆืืื ืืืืฉืืื ืืื ืืื ืฉืืืืจืชื ืืขืื ื ืืืขืื ื-STREAM ืืื ืืจืฆืฃ โ ืืืจืืืื ืืขื ืจืืคืื ืืฉืืืคื ืืืืืกืืช โ ืืืื ืืชืืืืื ืืงืฉืช ืจืืื ืฉื ืืืืคืืื.
ืืืืฉืืช ืฉืmindfulness , ืืืืขืืช ืงืฉืืื ืืืชืืงืืืช ืขืืฉืืช ืฉืืืืฉ ืืืืืขืืช ื"ืชืืืฉื ืืืืจืืฉืช" (felt sense), ืืืฉื ืฉื ืื ืืืื (Gendlin, 1982). ืืชืืืฉื ืืืืจืืฉืช ืืื ืืืืื ืคืืืืช, ืืืืขืืช ืืืคื ืืช ืืืฆื, ืืืื ืื ืืืืจืืข, ืืืื ืื ืืืืฆืขื ืฉืืืืฆืขืืชื ืื ื ืืืืื ืืช ืืชืืืฉื ืืื ืืืื ืืฉืื ืื. Mindfulness ืืื ืืืคืชื ืืืืืขืืชื ืฉื ืืืืืคื ืืชืืืืืชืื ืืคืืืืืช, ืืืืื ืืืืืืช ืืืืืชื ืืืืืกืืช ืขืฆืื. ืืื ืืฆื ืชืืืขืชื ืฉืื ืืืืืขืืช ืืืืื ืช, ืืืงืื ืืืืจืืขืื ืืืฆืืคืื "ืฉื ืืื", ืืืืืื ืืคื ืืืืช ืฉื "ืืื ืืขืืฉืื", ืืชืื ืขืืื ืืชืืื ื ืช ืฉืื ืื ืกื ืืฉื ืืช ืืช ืืืืืื (Kabat-Zinn, 2003).
ืืื ืืืงืช ืืืจืืืื ืืืืคืืื ื ืืืฅ ืืฆืจืืืื ืืืื ืืขืืืื ืืขืืืื ืขื ืืืื ืืขืืฉืื. ืืฉืืืช STREAM, ืืชืื ืืื ืืืจืฆืื ืฉื ืืืกืืก ืืืืืื ืืืจืคืืื ืฉื ืืืคืื ืืชื ืืขื, ืืฉืืื ืืงืฉื ืืชืืืฉื ืืืืจืืฉืช ืขื ืืื ืืช ืืืืขื ืืืื ืืืืืกืกืืช ืขื ืืื ืืืงืช ืืืจืืืื ืืืืืฅ, ืืื ืืฉืืืืช ืืืืคืื ืขื ืืจืฆืฃ ืืืจืืืื ืืจืืคืื ืืืืกื ืฉื ืืืื ืืจืืก, ืืืืื, ืืื ืืจ ืงืืืง, ืกืืื ืืืืจืื, ืื ืื ืขื ืืฉืืื ืืืืฃ ืืืชื ืืขื ืืืคืชื ืืจืืคืื ืืืืืกื. ืขื ืคื ืืื ืืจ ืงืืืง (Van der Kolk, 1996; 2014) ืืืืืคืืื ืืขืืฉืืืืื, ืืื ืืคืชื ืืืจืื ืืขืืืื ืืืืื ืช-ืืืฃ ืขื ืืจืืืื.
ืฉืืืืช ืืืืืื ืืกืืืืืช (SE) ืฉืคืืชื ืืืื (ืืืื, 1997; Levine, 2010) ืืคืกืืืืชืจืคืื ืกื ืกืืืืืืจืืช (SP) ืฉืคืืชืื ืืืืื (Ogden and Minton, 2000; Ogden et al., 2006) โ ืืืืฉืืช ืืกืืืืืืช ืืขืืงืจืืืช ืืืืืืช ืืกืืก ื-STREAM โ ืืขืจืืืช ืืช ืืืืงืื ืืงืืื ืืืืืืื ืืจื ืืืืืขืืช, ืขื ืืื ืชืืืื ืืขืืืื ืืืืจืื ืชืืืฉืชืืื ืกื ืกื-ืืืืืจืืื, ืืืงืื ืืืคืฉืจ ืืชืืืืืื ืืจืืืืืืื, ืืขืืืื ืืืืื ืืืืฉืจืืืชื ืืงืืื ืืคืืขืืื ืืขืช ืืืฅ ืืจืืืืื, ืืืฆืืฃ ืืืืฉืชืื ืขื ืชืืืืื ืขืืืื ืืืืืข ืืืืืง ืืืืื ืฉื ืืืื.
ืชืืืฉื ืืืจืืฉืช ืืืคืฉืจืช ืืืืื ืืฆืืจื ืืฉืืจืืจ ืื ืจืืื ืืืฉืจืืืชืืช, ืื ืืฉืืืช ืชื ืืขื ืืืฉืจืืืชืืช ืืฉืจ ืื ืืืฉืืื ืืืืื ืืืืจืืข ืืืจืืืืื, ืืื ืืืืืื ืืจืืคืื (ืจืืก, 2008). ืืื ืืคืชื ืืฉืื ื-STREAM, ืฉืืื ืืคืช ื ืืืื ืืืืคื ืืืืืืช ืืืคืฉืจ ืื ืืืืืคื.
"ืืฆื ืืืืืื ืฉื ืืืจืืืื" ืืื ืืืฉื ืืืกืื ืืช ืืื ื ืืืืื ืืคืืืืกืืคื ืฉืืืกืืก ืืืืฉื ืืืืคืืืืช ืืืคืจืงืืืงื ืฉื STREAM (Tal, 2006). ืื ืืื ื ืืืืืฆืช ืืืคืกืืืืืืืื ืืืืืืืช ืืช ืืืชืืงืืืช ืืืืืืช ืืืงืืืื, ืืืช ืืจืืืช ืืฉืืื ืืืชืืืืืืช ืืืืืกื ืืืฉืคืขืช ื-BASIC-PH (Lahad et al., 2013), ืื ืืขืื ืช ืืื ืืช ืืื ืืืืฃ ืืืืคืืช ืืืชื ืืืึดื ืืชืขืจืืืช ืชืืืืื ืื ืืฉื ืืคื ื ืขืฆืื ืืขืืืื.
ืืืืืืช ืืืืคืื ืืชื ืืขื, ืืฉืืืืฉ ืืคืกืืืืชืจืคืืืื ืืชื ืืขื ืืืืง ืืื ืืืจืฆืื ืจืืฉืืช, ืงืืื ืืืืืืช, ืืืคื ืืช ืืืืจืชืืช (Chaiklin, 1989). ืืจืืงืื ืืื ืื ืื ืื ืืืืกืช ืืืืื ื ืืืืื ืืชืืื ืืฆืืื ืื ืืืืื ืืจื ื ืืืจื-ืืจื ืกืืืืืจืื (Berrol, 1992), ืขื ื ืืืจืื ื ืืืจืื ืืคืขืืืื ืืชื ืืขื ืืืคืชืืช (Berrol, 2006). ืื ื ืืืืขืื ืฉืืชื ืืขื ืืฉืคืืขื ืขื ืชืคืงืื ื ืคืฉื, ืืืืืฉื ืฉืืืืฉ ืืืื ืืืื ื ืืืฆืืขื ืืืืืืช ืืืฉืืช ืฉืืคืขืืืืช ืืช ืืืืืจืื, ืืช ืืจืืฉ ืืชืืืืืื ืืืฉืืื ืื ืืื ืืช. ืืืช ืืขืื, ื ืืฆื ืฉืชื ืืขืืช ืืืจืชืืืช ืืกืื ืืจืื ืืืช ืืงืฆื ืืฉืืชืฃ ืืจืืืขืื. ืืคืฉืจ ืืืืืก ืืช ืืืื ืืืจืคื ืฉื ืืืืฃ ืืืชื ืืขื "ืืขืืฆืืืช" ืืืชืืืืืืช, ืืฉืืชื ืกืืืืช ืืชื ืืขื ืืืคืฉืจืืช ืขืืืื ืจืืฉืืช ืืืืฆืขืืช ืืคืขืืช ืืืืฃ ืืชื ืืขื ืืงืฉืืื ืืงืืืืช ืืคื ืืืืื (ืฉืืจ-ืืื, 2004), ืืืฉื ืืชื ืืขื ืืืชื ืืืช, being moved, ืืืชื ืืขื ืขื ืคื ืืืฉืช ืฆ'ืืืก. ืื ืืื (Tantia, 2016) ืืฆืื ืฉืืชืืืืื ืืืืคืคืื ืืื ืืืคืื ืืชื ืืขื ื-SP ืื ืงืฉื ืืชืืืฉื ืืืืจืืฉืช, ืืขืงื ืชืืืฉืืช, ืงืจืงืืข, ื ืฉืืื, ืฉืืงืืฃ ืืชื ืืขื, ืืฉืืฉืืืื ืืฉืืืืช ืืฉ ืขืจื ืืืกืฃ.
ืืืืงืจ ืืืงืืืจื ืฉืืืืื ืงืืืฆืช STREAM ืืืืื ืคืืชืืื ืขืื ืืืฆืืื ืื ืืืขืื ืืกืื ื ืจืืคืื ืืืืกื ืืืฃ-ื ืคืฉืืื (Tal, 2006). ืืืฆืืื ืืื ืชืืงืคื ืืืืงืจื STREAM ื ืืกืคืื, ืืืฉื ืืืืงืจ ืขื ื ืฉืื ืืฉืืจืืช ืืืื ืืชืงืคืืช ืืืืืื (Spanglet et al., 2013), ืฉืืื ืืคืจืก ืขื ืืืืืง ืืืืกื ืืงืืืืชื ืืฉืืจืืช. ืกืื ื ืืจืืคืื ืืืืืกื (ืืื ืืืงืืืจืื) ืืคืืจืืื ืืืื ืืืื.
ืกืื ื ืจืืคืื ืืืืกื ืืืฃ-ื ืคืฉืืื ืฉื STREAM |
ืืชืืื-ื ืื ืืืขื ื ื-ืกืืืคืืืืื ืฉืืืืฅ ืืจืืืืื |
|
---|---|---|
1 | ืืื ืืืจืฆืืืช ืืืฃ-ื ืคืฉ | ืืืกืืฆืืืฆืื/ื ืืชืืง |
2 | ืืืกืืช ืขืฆืื ืืืจืคืื | ืืจืื ืืขืืจืจืืช-ืืชืจ |
3 | ืชืืืฉืช ืืืืช ืืืืื ืืืช | ืืืืืื ืืคืกืืืืืช |
4 | ืืขืฆืื ื"ืขืืฆืืืืช" | ืชืืืฉืช ืืืกืจ ืืื ืื |
5 | ืชืืืฉืช ืืืืืืช ืืืฃ-ืขืฆืื | ืชืืืฉืช ืคืืืขืืช |
6 | ืฉืืืืฉ ืืืฉืืืื ืืชืื ืขืืืื ืืืืฃ | ื ืืชืืง ืืืืฉืืืื |
ืกืื ืื ืืื ืื ืืื ืืืงืืืจืื ืืจืืคืื ืืืจืืืื, ืฉืื ื ืืฆื ืฉืื ืืืขืืืื ืืกืืืคืืืืื ืขืืงืจืืื ืฉื ืืจืืืื ืืืืฅ ืืจืืืืื. ืฉืืคืืจ ืืื ืืื ืืืกืื ืื ืืงืื ืจืืคืื ืืืืกื. ืฉื ื ืืืงืจื STREAM ืขืืงืจืืื ืืืืืื ืืช ืืฉืืคืืจ ืืื (Tal, 2006) ืืืช ืืืชืืื ืืฉืืคืืจ ืืืขืงื ืฉื ืืจืืขื ืืืืฉืื ืืฉื ื ืืืืจ ืกืืื ืืืชืขืจืืืช (Spanglet et al., 2013).
ื ืืกืฃ ืขื ืืืืชื ืกืื ื ืจืืคืื ืื ืืฉืืฉืื ืืื ื ืืจื ืืชืืืืื ืืขืืืื ืขื ืืืจืืช ืืืคืืืืืช ืขื ืืจืฆืฃ ืืืจืืืื ืืืืฅ ืื ืืืืืกืืช, ืืจืืคืื ืืืืืกื. ืืื ืืงืืช ืืืจืื ืืชืขืจืืืช ืืืืื ืืช ืืชืคืชืื ืืืฉืืช ืืืืจืืช ืืืืคืืืืืช ืืฉืฉืช ืืชืืืืื. ืืชืืืืื ืื ืืฉืื ืืขืืืื ืืืื ืืขืืืื ืืื ืืืืคื, ืืืชืืื, ืืื ืืืฉืื ืืื ืืืจืฆืื ืืืคืชื ืืืกื. ืืืื ืคืืจืื ืงืฆืจ ืขื ืื ืืื ืื ืืชืืืืื:
ืืขืืืืช STREAM ืืืืื ืืืืงืจืื ืฉืืืืืจื ืื ืืืงืื ืืชืกืืื ื ืืืจืืืื: ืืืืืื, ืืจืื ืืืืกืืฆืืืฆืื. ืืขืงืืืช ืืืืคืื ื ืืฆื ืฉืืคืืจ ื ืืืจ ืืืืืืช ืืืชืืืจืืช ืื ืืืืฃ. ืืืืงืจ STREAM ืืจืืฉืื (Tal, 2006) ื ืืฆืื ืืชืืืช ืืืืืช ืืืืคืืื ืืช ืืช ืชืืืื ืืจืืคืื: ืืขืฆืื, ืืืงืื ืฉืืืื ืคื ืืื, ืงืืืืืช, ืืจืืื, ืืื ื, ืืืื, ืฆืืืื, ืืืื ื ืืชืงืืื, ืืืชืคืชืืืช "ืืืจืืื ืืฆืืืช ืขืชืื".
ืืืื ืืืืจืืช ืืขืืงืจืืืช ืฉื ืืืืื, ืืชืื ืืชืืืืกืืช ืืจืืืื ืืืืฃ-ื ืคืฉ ืืืชืืืื ืืจืืคืื:
ยญยญยญยญยญยญยญยญยญยญยญยญยญยญยญยญยญยญยญยญยญยญยญืืชื ืืช ืืืืฃ-ื ืคืฉ-ืืื ืจืืงืืืช ืขื ืืชื ืืขื ืืืืืื ื-STREAM: ืืื ืื ืืคืืขื?
ืืืจื ืฉืจืืื ื ืืช ืืขืงืจืื ืืช ืืืฉืืืื ืืืืืคืืื ืืจืืืืืืื, ืืืฆืคืื ืื ืื-ืืืืกืชืื ืขื ืจืงืข ืืชืคืชืืืชื ืขื ืคื ืืื ืืช STREAM ืืืืฉื ืืื ืืืจืืืืืช, ื ืชืืื ื ืืืืื ืืืืคืืืืื ืืขืืงืจืืื ืฉืื:
ย
ืืื ืืืืฉืื ื-STREAM ืืื ืืืฉืชืืฉ ืืงืฉื, ืืืฉืื ืื ืืื ืืืืฃ-ื ืคืฉ ืืงืืงืื. ืืืืคืื ืืฉืืืื ืืช ืืืืื ืืืืืืื ืืืืช ืืืื ืืืืคื ืืืจื, ืืชืื ืชืจืืื ืืฉืืืืฉ ืืื ืขื ืคื ืืฆืืจื ืืขืืื ืืจืืข ืืจืืข ืืืคืืฉ ืืืืคืืื. ืื ืื ืืืืฅ ืืืืคืื, ืืจืืขื ืืจืืืจืื ืืืืื ืืืื-ืืื. ืืืืื ืืืืช ืืื ืืืคืฉืจืืช ืืืกืืช ืขืฆืื ืืืืกื ืืืื ืืืื-ืืื ืืืืฆืื ืืืง. ืขื ืคื ืกืืื (Siegel, 2015), "ืืชื ืืืืืืช ืืืืกืกืืช ืืืืื ืืืืช" ืืงืืืืช ืืื ืืืจืฆืื ืืจืืืื ืฉืื ืื.
ย
ืืืื ืืืืื ืืขืืงืจืืื, ืฉืืื ืืกืืก ืื ืืืืฉืืช ืืกืืืืืืช ืืื ืืืืคืื ืืชื ืืขื:
ืืื STREAM ืืืืชืืืื ืืืืืื.ย ืืืฆืจืืช "ืืืื ืืื ืฆื", ืืืืฃ ืืืืืืขืืช (ืื-ืืจืืืืช ืืฉืคื ืืื, 2015), ืื ืืืชืืื ืฉื ืืขืจื ืืืื ืืขืื ืื ืืืชืืืืืืช ืฉื ืืืืื ืืืื ืืืช ืืกืคืจ ืืืกืืื. ืืช ืืื ืคืืชืื ื, ืืืืืืช ืฉืคื ืืื, ืืืื ืงืืจื ืืื ืืื, ืืืื ืชืื ืืช ืืืื ืืช ืฉื ืืืคืื ืืชื ืืขื ืืืืืื ืืืกื ืืืืกืก SE. ืืชืื ืืช ืืืคืขืืช ืืืจืฅ ืื ืืฉื ื ืืจืืืขืืช ืืืขื ืขืืืชืช "ืืืืืจืื ืืงืฉืจืื โ ืืืจืืืื ืืืืกื". ืื ืืื ื ืชืืื ืืชืื ืืช ืืืืงืจ, ืืืขืืืืช ืืฉืืืืฉ ืืืื ืืืชืืืืืืช ืืืืืื ืืืืื ืืฉื ื ืืืงืจืื (Tal-Margalit and Spanglet, 2014; Spanglet et al., 2015).
ืืืคืืฉ ืืืืคืืื ื-STREAM ืืฉ ืืชืืืื ืืช ืงืฉืืื ืืืฆืืจืช ืืืื ืืช (safety), ืืืืจืืืช ืืืืคืื ืขื ืคื ืืืงืจื ืืจืืืื (Levine, 2010; Porges, 2011; Van der Kolk, 2014). ืืื ืืืืคืืช ืืืคืฉืจืช ืืืืฉืืช ืืืชืืงืืืช ืืืจืืืืช ืฉื ืืืืืคืืื, ืืื ืฉืื. ืืฉืขืืื ืืจืืืจ ืืขืื ืชืืืืช ืขืืจืจืืช, ืืคื ืื ืืช ืชืฉืืืช ืืื ืืื, ืืื ืฉืืคืืืืืช, ืื ืขืืจืื ืืืืื ืกืืืืืื ืืคืจืืงืช ืขืืจืจืืช-ืืืชืจ. ืืืืื ืืืคืืฉืื ืืฉ ืืืชื ืกืืืืช ืฉื ืืืคืื ืืชื ืืขื ืืงืื ืืจืืื, ืขื ืืขืืจืืืช ืืืจืืชืืช. ื"ืกืืคืืจ" ืืขืืื ืืจื ืืืืฃ ืืคืืืช ืืจื ืืืืื, ืืืคืขืืขื ืื ืืจื ืืืืืขืืช ื"ืชื ืืขื ืืืืฆืื ืืช" ืืืจืื, ืืื ืื ืขื ืืืืคืืช. ืื ืืืืคืื ืืชื ืืขื ืืื ื-SE ืื ื ืื ืืืื ืงืฉืืืื ืืชืงืฉืืจืช ืืชืื-ืืืฉืืช ื"ืืื ืืขืืฉืื" ืื"ืชืงืฉืืจืช ืืืื-ืืืฉืืช" ืืืืืื ืืืืคืืืืช ืื ืืงืืืฆื. ืืื ืืฉืชืืฉืื ืื ืืืืืข ืขื ืคื ืืืคืื ืืชื ืืขื: ืืจืืื-ืงืื ืกืชืื, ืชื ืืขืชื-ืคืจืืคืจืืืืฆืคืื ืืืืืืจื, ืืืคืื, ืืืกืื, ืกืืืืืืืืช; ืืื ืืืืืข ืืคื ืืื ืฉืขืืื ื"ืืชืืืฉื ืืืืจืืฉืช": ืชืืืฉืืช, ืืืฉืื, ืืืกืืช, ืืืื ืืช, ืืืกื ืืขืื, ืขื ืคื SP. ืืืชืื ืืืืืข ื ืื ืืช ืืืชืขืจืืืช. ืืืชืขืจืืืืืช ืฉื "ืืขืจืืช ืืืขืืจืืืช ืืืืจืชืืช", ืฉืคืืจืืก (Porges, 2011) ืืืจื ืืืคืืชืืช ืืืชืจ ืืกืืื ืืืจืืืืช, ืืืชืงืฉืืจืชืืช ืืืงืกืคืจืกืืืืช ืืืชืจ, ืืฉืืืืช ืืืืื. ืืืชืขืจืืืืืช ืืืืคืื ืืชื ืืขื ืืฉ ืืจืื ืืคืฉืจืืืืช ืืืงืื ืืื.
"ืืคืชืืื ืืืืจ ืืืคืืื ืื ืืื ืฉื": ืืืืืื ืฉื ืฉืืื
ืืืื ืืื ืืช ืืืืืื ืฉื ืฉืืื (ืฉื ืืืื), ืืืืคืืช ืืืืืจืช ืืงืืืฆืช STREAM ืฉืืืืื ืืืงืจ ืืืงืืืจื (Tal, 2006), ืฉืืืขืื ืื ืฉืื ื ืคืืขืืช ืืืืืืช ืื ืืื. ืื ืืืืชื ืงืืืฆื ืงืฆืจืช ืืืขื ืฉื 16 ืคืืืฉืืช, ืฉืืืืจืื ืงืืืฆื ืืจืืืช ืืืื ืฉื ืฉื ื. ืืจื ืืื ืืืื ืื ื ืืชืืื ื ืืชืืืื ืฉืขืืจื ืื ืืื ืืืชื ืืืื ืืื ืืชืืืจืืืื ืฉืืืกืืก ื-STREAM.
ืืืคืืฉ ืืงืจืื ืืกืืื ืืงืืืฆื ืืจืืฉืื ื, ืืฉืืืืจื ืืืืชื ืืืชืืืจ ืืขืืฆืืืืช ืื ืฉืืช ืืืืจืืืฉ ืืืืืื, ืืืื ืชื ืืช ืื ืฉืื, ืฉืจืืื ืชื ืืขืชื ืขืืืื ืืืื ืืืฆืืจื ืืืกืืช, ืืชื ืืขื ืขื ืฆืขืืคื ืฉืืคืื ืืืืืืงืช ืจืืงืืื ืืื ืืืืช. ืฉืืื ื ืขื ืืชื ืืขืืช ืืืืื ืืชืจืืืืช, ืชืื ืืื ืืขืืจืืช ืืฉืงื ืืชืืืจืืช, "ืืืืืืช", ืืืืืืจ ืืงืืจืงืข ืืืชืจ. ืืฉืื ืฉืื ืขืฉื ืืืืืช ืื ืืื ืขื ืืฆืขืืคืื, ืชื ืืขืืชืื ืฉื ืฉืืื ืืจืื ืืืคื ืืืฅ, ืืืืืฉื ืืืงืกืคืจืกืืืืืช ืฉืืื, ืืชืื ืงืจืงืืข, ืืื ืืื ืืืื ืืืืืื ืืืื ืคืืช ืื ืขื ืื ืขืืช ืืงืฆื ืืืืื, ืืืืคื โ ื"ืืชืคืกืืืช". ืืื ืืฆืื ืืืืืจ ืืขืืืง ืืืืชื ืื ืืชื ืืขื ืืืืืืืงื. ืืฉืฉืืื ืื ืืืืืช ืืืืฉืช, ืืฆืจื ืกืืืื ืฉืืจ ืื ืฉืื ืืขืื ืจืืงืื ืืฉืื ืืืื ืืจืืงืฆืื ืืฉืืจื ื"ืืึผืืืช" ืขืื, ืืฉืงืคืืช ืืืืืืืืช ืืช ืชื ืืขืืชืื, ืืฉืคื ืืื ืืืืืช ืืืขื ืืืืงื ืืืืืืืช.
ืืฉืืฉืชื ืืืืคืืช ืฉืืื ืืขืืฆืื ืืืืื ืืฉืืื ืฉืืื ืืืงืืืฆื, ืืคืฉืจืชื ืืื ืืื ืจืืื ืืงืืืฆืชื ืืจืืช ืืื ืืืืืจืื, ืืจื ืฉืืืืฉ ืืืฉืืื ืืืืฃ ืฉื "ืืืคื-ืืืชื-ืืืืื" ืฉืื ืืืืจืืช โ ืืขืืืื ืืฆืืื ืงืฉืืื, ืืจื ืืงืจืงืืข, ืืืข-ืขืฆืื-ืืจืืืข ืขื ืืืื ืืขื ืืื ืืงืฉื ืื ืฉืืื. ืืื, ืืฉืื ืืืช ืืชืืืฉืื ืืืืกื ืืืขืื, ืืืื ืชื ืืืชื ืืขืื ืืจืืื ืืื, ืืืืฉ ืืืกืจืืง ืืช ืืืคื, ืืืคื ืืช ืชืฉืืืช ืื ืงืฉืืื ืืืชืจืืฉ ืืจืืข ืื, ืืืฉื ืืืื ืชื ืืขืืืื ืจืคืืงืืืื. ืืฉืฉืืื ืขืืืืช ืืืชืืื, ื ืฉืืื ืกืคืื ืื ืืช ืืืฆืืช ืืื ื. ืื ื ืืคื ื ืืช ืชืฉืืืช ืืื ืืื, ืืขืืืจืช ืื ืืฉืื ืื ืืื ืืืืชืืืจ ืืขืฆืื ืืืืคื ืืขืืื-ืืืฃ.
ืืื, ืืืชืจืืฉืืช ืื ืื ืืืฆืคืช, ืืื ืืชืืจืช ืืช ืืืืืื ืฉืื ืืจืืงืื: "ืขืืฉืื ืืืช ืืคืขื ืจืืฉืื ื ืฉืืืฉ ืืจืืฉืชื ืืืคืฉืื. ืชืืื ืืขืืจ ืืฉืืืืชื ืฉืืื ืืฉืื ืืื ืืืื ืื ืืคืื ื, ืืืืขืชื ืฉืื ืจืืข ืืฉืืื ืฉืื ืชืืืืจ. ืืื ืืืืชื ืืืจืืืืช ืืื ืืืืืชื ืืืื ืืช. ืื ืคืขื ืจืืฉืื ื ืฉืื ื ืืจืืืฉื ืฉืื ืคืฉ ืฉืื ืืชืืืจืช ืื ืืืืฃ, ืืืฉืืกืชืืืืชื ืืืคืฉ ืืช ืืืืจ ืืจืข", ืืื ืืคื ื ืืช ืจืืฉื ืืืื ื, ืืืืืจืช, "ืืื ืืืงืื ืืจืืืช ืกืื ื, ืจืืืชื ืืช ืืืจื (ืืืืคืืช) ืืืื". ืืืืฉืืื ืืขืช ืืชืืืืจ ืืชื ืืขืช ืืจืืฉ ืกืืื: "ืืืื, ืื ืืงืืืฆื ืืชื" (ื ืืฉืืช) "ืืืืจืชื ืืขืฆืื: ืื, ืืื ืขืืฉืื ืืช ืืืืจ ืืจืข ืืื! ืื ืื ื ืืืืื ืืืื ืืช ืืฉืงื". ืื ืขืืื ื ืฉืืื ืืืื ืืืืจืช, "ืื ืคืขื ืจืืฉืื ื ืฉืืืืืชื ืืืื ืืช ืืฉืงื ืืื ืืคืื". ืื ื ืืืืื ื ืืืชื ืืฉืืืช ืฉื ืืืืืืง "ืืืคื ืืืืฃ ืืช ืืฉื ืืจืืข ืืช ืื?" ืฉืืื ืืืืงืช ืืืฆืืืขื ืขื ืืจืื ืืืช ืืืื. "ืืึฐืื ืืช ืฉืื ืื ืฉื?" ืืื ืืืงืืช ืจืืข ืืืชืืจืช "ืืชืจืืืืช", ืืืืืื ืืช ืืืชืจืืืืช ืืชื ืืขืช ืืืืื ืืืืจืื ืืืืฆื. "ืืขืืฉืื", ืื ื ืืืืจืช ืืื ืขื ืชืืืืจื, "ืืฉืืช ืืฉื ืืช ืืืชืจืืืืช, ืื ืืืืจ ืืื ืฉืืช ืืืืื ื ืื?" ืขืืื ืืฆืื ืขืื ื ืฉืืื. "ืขืืฉืื ืื ื ืืจืืืฉื ืฉืื ื ืืืืื ืืกืืื ืืขืฆืื ืฉืคืืืชื". ืืงืืืฆื ืืงืฉืืื ืื ืืืืืช ืื ืืคืืื ืืืืคื ืกืคืื ืื ื ืืืชืจืืฉืืช ืขื ืืฉืืจืืจ. ืื ืื ืื ื ืืืืืช ืืื ืืืืืช ืืจืืข ืฉื ืืืืืื ืฉืื ืืืขืจืืช ืฉืื ื ืืืื ืฉืืื ืืืื ืืืคืฉืจ ืืืืจืื ืืช ืืืจืืืืช ืืืืืืืืืช. ืืืืืื ืฉืืืง ืืืฉืคื ืืืืคืืืืช ืืื ืืกืืจ, ืืคืฉืจ ืืื ืืืืจ ืืื ืฉืืคืืืืืช ืขื ืืคืืกื ืืชืืืื.
ืืืื ืืืื ืืื ืืืืืืืช ืืฉืืืืฉ ืืืื ืืืืคืื ืฉื ืืืืืขืืช ืืงืฉืืื ืืืชืจืืฉ ืืจื ืืชืืืฉื ืืืืจืืฉืช, ืขืืืื ืืชืื ืืืื ืืืืกื, ืืืืง ืืชื ืืขืชื ืืืขืืืืช ืืขืืืื. ืื ื ืงืฉืืื ืืฉืืื ืืืงืืืฆื, ืฉืื ืืืืขื ืืขืืจืจืืช-ืืชืจ ืืขื ืืืืื ืื ืืชืช-ืขืืจืจืืช, ืืืืื ืืขืชืื ืืืืื ื ืืฉืืจื ืืืขืชืื ืืชื ืืขื ื ืขื ืืขืฆืื ืืื ื ืขืืืจืช ืืื "ืืจืืื ืขื ืืื". ื ืืืจ ืฉืืืืจืืชืืืช ืขืืจื ืืฉืืื ืืจืืื ืขื ืืื.
ืฉืืืื ืืคืจืืงื ืืกืืืืืช (ืขื ืคื ืืืื) ืืืืืืืจืืช (ืขื ืคื ืฉืืจ-ืืื) ืืืคืฉืจ ืฉืืจืืจ ืืื ืจืืื ืืืืฉืจืืืชืืช ืืืืืื ืืืขืจืืช ืืขืฆืืื ืืืืืฃ ืืืื ืืืจืืืื. ืืคืจืืงื ืืืืืืจืืช ืืกืืืขืช ืืืืคืฉืจืช ืขืืืื ืืืืืื ืืชืื ืืื ืืืืกืช ืืืชืจ, ืืื ืขื ืืคืจืืงื ืืกืืืืืช ืืืืืืขืืช ืื, ืื ืฉื ืืืืคืืช ืืื ืฉื ืืืืืคืืช, ืืขืช ืืืืืื ืืขืืืื ืืจืคืืงืืืื.
ืืชืื ืืชื ืืขื ืืืจืืงืื ืืืขืจืืช ืฉืื ืงืืืืช ืกืืื ื "ืืงืื ืืืื" ืืจื ืืืื ืืจืืงืฆืืืช ืืืืจืชืืืช ืืืืงืกืคืจืกืืืืืช, ืืื "ืกืื ื". ืื ืคืืขืืช ืืขืจืืช ื"ืืขืืจืืืช ืืืืจืชืืช" ืฉืื (ืขื ืคื ืคืืจืืก). ืืื ืืฉืชืืฉืช ืืจืคืืงืก ืืืืจืืื ืืฆืื ืืืืฉืจืืืชื ืฉื ืืคื ืืืช ืืจืืฉ ืืืืชืืื ื ืืช ืกืืื, ืืืืงืช ืื ืืฉ ืกืื ื. ืืืคืฉืจืืช ืืืืฉ ืืืื ืช ืืืคืฉืจืช ืฉืื ืื. ืืืงืื ืืืืืช ืืืฆื ืฉื Fight-Flight ืืืืืฉืืจ ืืขืืจืจืืช, ืืื ืืฆืืืื ืืืคืจืื ืืื "ืฉื ืืื" ื"ืืื ืืขืืฉืื" ืืืืืืช ืฉืืจืืจ ืืจืืืขื ืืืขืจืืช ืืคืจืฉื ืืืืช ืืืืฉืืื ืืฉื ืืืขืจืืช ืืืืืืืช-ืืจืืฉืืช. ืืืืืืช ืืืืื ืืช ืืืืืืืื ืฉืืจืืืฉื ืืจืืข ืืจืืงืื, ืืื ืืขืช ืืขืืืื, ืืืืืคื ืืช ืืืืืืช ืืืืื ืืืกืืกืืช ืฉืื ืืืคืืื ืช ื ืคืืขื ืืจืืืื. ืืฉ ืืื ืฉืื ืื ืืืฆืืื ืืจืืคืื ืืชืืืื ืคืืกื-ืืจืืืืืืช ืืืื ืืืจืฆืื.
ืืืืื ืฉืขืืจื ืื ืืืืืจืืชืื ืืงืืืฆื ืืืืกืช ืืืขืืจืื ืืื ืืฉืืื ืืืืฃ "ืืืคื-ืืืชื-ืืืืื" ืืื ืงืจืงืืข ืืืจืืื, ื ืฉืืื ืืืืคืฉืจืช ืืืืืืช ืืืฉืืืืช ืืืฉืืฉืช ืขืืื, ืืืื ืขืฆืืืช ืืืืข-ืขืฆืื ืืจืืืข ืืืคืืฉืื ืชืงืฉืืจืชืืื ืื ืืืืืืื โ ืืืื ืืกืืืขืื ืืื ืืืืฉ ืืืืืืช ืืืืคื ืืืกืืืืชื.
ืืจืืงืื ืืืงืกืคืจืกืืื ืขืื ืกืื ื ืืจืืคืื ืืืืฃ-ื ืคืฉืืื ืฉื STREAM: ืืืืืืืช ืืืื ืืืจืฆืื ืืืืฃ-ื ืคืฉืืช, ืืืืืช ืืืืืื ืืืช, ืืืขืฆืื ืืืขืืฆืืืืช, ืืืืืกืืช ืขืฆืื, ืืืจืคืื ืืืจืคืืงืฆืื. ืืืืจ ืืฆืืืืช ืฉื ืืืืื ืืืืื ืืืืคืฉ ืฉื ืฉืืื ืืืืฉ ืืช ืื ืฉืืืช ืฉืื ืืืืง ืืฉืืขืืชื ืืืขืฆืื ืฉืื ืืขืืื ืืืืคื. ืืชืช ืื ืืืืื ืืืคืฉื ืืชืื ืืื ืืจืืงืฆืื ืืืงืื ืืืื, ื ืจืืืช ืืืืจื ืืงืืืฆื ืืื ืืืืื ืืชืงื ืช.
ืืฆืืืจืื ืฉื ืฉืืื ืืืฆืืจืคืื ืืืย (ืื-ืืจืืืืช, 2010; Tal, 2006) ืืคืฉืจ ืืจืืืช ืืช ืชืืืืช ืืื ืืื ืฉื ืืขืฆืื ืืืืฉ ืฉืื, ืืช ืืฉืื ืื ืืชืืืฉืชื ืืช ืขืฆืื ืืืืืืืืชื ืืช ืืืงืื ืืืืื ืฉืื.
ืกืืืื
ืืืื ืSTREAM-, ืชื ืืขื ืืงืฉื ืืืืื, ืืืืื ืืืื ืื ืืฉื ืืืืฉืง ืืื ืืืฉืืช ืืืคืื ืืชื ืืขื ื-SP (Somatic Psychotherapy) ืฉืืชืขืืจืจ ืืืืืจืื ืืืื ืกืื ืืฉื ืื ืืืืจืื ืืช (ืจืืืฃ-ืื-ืฉืืจ, 2013; Tantia, 2014; 2016), ืืื ืืื ืืืื ืืคืืื ืก ืืืืคืื ืืชื ืืขื (ืคืืจืื, 2014; ืฉืืืืฆืจ, 2016; Marich, 2016), ืืืงืฉืจ ืฉื ืืืืื ืืื ืืื, ืืืืืื ืื ืฉืืื, ืืฉืืืช ืืฉืืืื ืืื ืืื.
STREAM ืืื ืืืฉืช ืืืคืื ืืื ืืืจืืืืืช ืืืืกืกืช ืืืงืจืื ืฉื ืืืคืื ืืชื ืืขื ืขื ืคืกืืืืชืจืคืื ืกืืืืืช. ืื ืกืืืื ืืืืช ืืคืกืืืืืืืื ืืืืืคืื ืืชื ืืขื ืืงืจื ืืขืืืืืช ืกืืื ืจืืื ืืืช ืฉืืื ืฉืืืืืื ืืืืฉืืืื ืฉืื ืขื ืืืืืืกืืืช ืฉืื ืืช: ืืกืฃ (2008) โ ืขื ื ืฉืื ืืืืืช ืืืงืื; ืขืฉืืจ (2009) โ ืขื ื ืฉืื ื ืืืืืช ืืืชืืืจืืช; Kรถnigsmarkovรก (2011) โ ืขื ืืืื ืคืืืืื ืืืงืื; ืฉืืืืฆืจ (2012) โ ืขื ืืคืื ืืช ืืืฉ ืงืืืฃ; ืกืื (2014) โ ืขื ื ืืืืืช ืืืชืืืจืืช; ืกืื ื (2015) โ ืขื ืืืืืช ืืืืืืช ืืืจืชืืช, ืืขืื.
ืืืืฉื ืืืฉืจืช ืืื ืืืคืื ืืชื ืืขื ืืืืฉืืช ืคืกืืืืชืจืคืื ืกืืืืืช ืืืขืืื ืืช ืืืืขื ืืืื, ืขื ืืืชืจืื ืืช ืืืฆืืจืชืืื ืืืืืื ืืื ืืืจืคืืื ืืืืืืืืื ืืจืืงืื ืืืจืืงืื ืืืฉืืชืฃ ืฉืืฉ ืืืืคืื ืืชื ืืขื ืืืืืื ืืงืกืคืจืกืืื.
ืืฉืืืื ืฉื ืืืืื ืืคืืื ืก ืืืืฉืช STREAM ืืืืืก ืืช ืืืืืืช ืืื ืืฉืืช ืืืืื ืืืืงื ืืช ืชืฉืืืช ืืื ืืืืคื ืืืขืื ืืืืืื, ืืืืืืชื ืืืฉื ืืื ืืืจืืืืืช ืืื ืืืืืจ ืืจืืืืช ื ืคืฉืืช ืืืืกื. ืืืืฉืช "ืืืคืื ืืชื ืืขื ืืืืกืก ืืืื ืืคืืื ืก" (MB-DMT) "ืืฉืื ื ืืืืืื ืชื ืืขื ืืืืื ืืคืืื ืก, ืืืืื ืืคืืื ืก ืืชื ืืขื ืืจืืงืื, ืื ื ืืขืืืงืื, ืืจืืืืื ืืืขืฉืืจืื ืืช ืืขืจื ืืืืืืืชื ืฉื ืฉืชื ืืคืจืงืืืงืืช" (ืฉืืืืฆืจ, 2016).
ืืขืจื ืืืืกืฃ ืฉื STREAM ืืืชืจืื ืืชืื
ืืืชืจืื ืืช ืืืืืคืืื:
ืืืชืจืื ืืช ืืืืคืืื:
ืืืืฉืช STREAM ืืฉ ืืืข ืืืกืืจืช ืชืืืจืืืช ืจืืื ืื ืืืข ืืืื ืืช ืื ืืืจื-ืคืืืืืืืืื ืืืงืฉืจ ืฉื ืืจืืืื ืืืืงืฉืจืืช. ืืืืคื ืืืืข ืืืชืจ ืืืจืืื, ืืืขืืื ืืช ืืืืข ืืืฉื ืืืืฉืจืืืชื, ืืืฆืืจืช ืืืจืื ืืืืคืืื ืืืงืฉืจ ืืืืคืืื ืืืืื. ืืืืข ืืืืืืขืืช ืืงืฉืืื ืืงืืืื ืชืืืฉื ืืืืื ืืืชืจ ืืืฆืืื ืืฆืืคืื ืืืืคืื ืคืจืื ื ืื ืืงืืืฆื ืืืฆืคืช, ืืื ืฉืื ืืืืฉืื ืืขืฆืื ืืชืื ืืืขืืจื ืื ืืืืช-ืืกืืืืืช ื"ืืขืจืืืืช ืืืจืืืื" ืฉื ืืืืืคืืื. ื ืืกืฃ ืขื ืืืื ืืช, ืืฉ ืืื ืืืื ืืขืืืจ ืืขืฆืื ืืจื ืืืืืขืืช ืืงืฉืืื ืืืืืงืื ืืชืืืฉื ืืืืจืืฉืช, ืืืจื ืืฉืืืืฉ ืืืื ืืืฃ-ื ืคืฉ ืืืืืกืืช ืขืฆืื ืืืืจื ืืืืืื ืขืื ืืจื ืขืื ืื ืืขืืจืจืืช. ืื ืืฉ ืืืืคืืื ืืืื ืืขืืืื ืืืฆืื ืื ืื ืขืฆืื ืฆืจืืืื ืืื "ืืจืืื ืขื ืืื" ืืืืืกืืช ืขืฆืื ืืืฉืืืจื ืขื ืขืฆืื ืืคื ื ืฉืืืงื ืืืจืืืื ืืฉื ืืช.
ืืฉืื ืืฆืืื ืฉืฉืืืื ืฉืืืืช ืืืืคืื ืืชื ืืขื ื ืืืข ืืกืืืืืช ืฉื ืืืืช ืืงืฆืืขืืช ืืืฉืชืืืืืช, ืฉืืฉืื ืืชืช ืขืืืื ืืช ืืืขืช (Vulcan, 2013). ืขื ืืืช, ืืืขืชื, ืขืืื ื ืืจืืืช ืืืืืืช ืืช ืืชืืืจืืช ืฉืขืืืจ ืขืืื ืืคืกืืืืชืจืคืื ืืืื, ืืชืืืื ืืคืกืืืืชืจืคืื ืืกืืืืืช/ืืืืคื ืืช ืืืืืคืื ืืชื ืืขื ืืคืจื. ืืืช ืืขืื, ื ืกืืืืช ืืืืจืืขืื ืืฉืคืืขืื ืขื ืจืืื ืืืื ืฉืื ื ืืืคืืื ืืื ; ืืืชื ืื ืฉืื, ื ืขืจืืช ืื ืฉืื, ืืืืื ืืืฉืคืืืช ืฉืืื ืืจืืืืืช ืืืืืืืช ืืฆืืคืืช. ืืื ืืฆืืืื ืืืชื ื ืืืืคืืื ืืชื ืืขื ืืฆืืืช ืืฉืืขืืชื ืืื ืืชืช ืืื ืืขื ื ืืขืื ืืืงืื, ืืืืืืื ืืืืืกืืช, ืืืืื ืืช, ืืืกืืืืืช ืืืืืกื. ืืื ืืืชืืจ, ืืขืืืจ ืืื ืื ืืข ืืืืจืื ืืชื, ืขื ืืืืืช ืืชืช ืืื ืืช ืืชื ืืช ืืืืฃ-ื ืคืฉ-ืืื.
ืืงืืจืืช
ืืกืฃ, ืืืื, 2008. "ืืฉืคืขืช ืืืคืื ืงืืืฆืชื ืืชื ืืขื ืขืค"ื ืืืื ื-STREAM, ืขื 5 ืกืื ื ืืจืืคืื ืฉื ืืืืื ืืงืจื ื ืฉืื ืืืืืช ืืืงืื", ืขืืืื ืกืืื ืจืืื ืืช, ืืืืืช ืกืืื ืจ ืืงืืืืฆืื.
ืื-ืืจืืืืช, ืืืจื, 2010. "ืฆืืืจ ืขืฆืื ืืืฉืงืฃ ืืช ืชืืืื ืืืืืื ืืืจืืืื ืืฉืืืฉ ืืืืงืจ ืืืื ืืืงืจื ืืืืคืืื", ืืื (ืืื ื 2010).
โโโ, 2014. "ืชื ืืขื ืืงืฉื ืืืืื (STREAM): ืืืื ืืืืคืื ืืชื ืืขื, ืืืจืืืื ืืืืฅ ืืืืกื ืืืืกืืช", ืืชืื: ืจืื ื ืืจืืจ (ืขืืจื), ืืืฆืืจื โ ืื ืืืืคืื: ืืืืืื ืืชืืืืจืืืช ืืืืคืื ืืืืกืก ืืื ืืืืช, ืคืจื ืคืืชืืื ืฉื ืืืคืืื ืืฉืจืืืื, ืงืจืืืช ืืืืืืง: ืื, ืขื' 235โ248.
ืื-ืืจืืืืช, ืืืจื, ืืืืืืืช ืฉืคื ืืื, 2015. ืืืฆืจืืช ืืืื ืืื ืฆื: ืืืื ืืืฃ ืืืืจืช ืืืืขืืช โ ืืืจืื ืืืชืืืืืืช ืืืืื, ืืื ืืืืื: ืืืฆืื.
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ืกืื, ืืกืชื, 2014. "ืืชืืืช ืืืืกื: ืฉืืืืฉ ืืืืื STREAM ืืชืืืื ืืชืืืื ืืืืื ืืฆื ื ืฉืื ืืืืจืืช", ืขืืืื ืกืืื ืจืืื ืืช, ืืืืืื ืืืงืืืืช ืข"ืฉ ืืื ืืืื.
ืขืฉืืจ, ื ืืขื, 2009. "ืฉืื ืื ืืชืืืื ืืจืืคืื ืืฆื ื ืฉืื ืืืกืืจืช ืืืืื ืืกืืื, ืืืืฆืขืืช ืืืคืื ืงืืืฆืชื ืืืืืกืก ืขื ืืืื ื-STREAM, ืขืค"ื ืกืื ื ืืจืืคืื ืฉื ืืืืื", ืขืืืื ืกืืื ืจืืื ืืช, ืืืืืช ืกืืื ืจ ืืงืืืืฆืื.
ืคืืจืื, ืืืชื, 2014. "ืชืจืคืื ืืชื ืืขื ืืืงืฉืจื ืืืืขื ืืืื ืืืืืื ืืคืืื ืก", ืขืืื ืื ืืืื ืื 11โ12: 368โ379.
ืจืืืฃ-ืื-ืฉืืจ, ืืกืฃ, 2013. ืื ืืืืื ืฉื ืืืคืื: ืคืกืืืืชืจืคืื ืืืคื ืืช, ืืืคื: ืคืจืืก.
ืจืืก, ื'ืื ื, 2008. ืืขืืจ ืืืขืจืืืืช ืืืจืืืื ืื ืืขืจืืืืช ืืจืืคืื: ืืืจืื ืืฆืืืืจ, ืืืขืื: ืืืฆืืช ื ืืจื.
ืฉืืืืฆืจ, ืืขื, 2016. "ืืืื ืืคืืื ืก ืืืืคืื ืืชื ืืขื (MB-DMT)", ืกืื ื ืืืจืืช, ืืืืืื ืืืงืืืืช ืืื ืืืื, ืชืื ืืช ืืชืืืจ ืืฉื ื ืืืืคืื ืืชื ืืขื ืืืืื, ืื ืืืจ 2016.
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ื ืกืคื
ื ืืชืื ืืฆืืืจืื ืฉื ืฉืืื - ืข"ื ื"ืจ ืขืืืื ืคืืืจื ืื, ืืืคืืช ืืืื ืืช, ืืืืจืช ืืกืคืจ "ืืฆืืืจ ืืื"
ืืคื ืื ื ืฆืืืจืื ืฉื ืฉืืื ืืืืงืจ STREAM (Tal,2006),ืืืงืจ ืืฉืืื-ืืืืชื ื ืืืืืืชื ื ืื ืืื ืืืื ืืืืงืจย ืืืืืงืช ืชืืืื ืืืืืื ืืืขืืืืช ืืืืคืื ืืื ืฆืืืจ-ืขืฆืื (ืชืืืฉื ืืชืคืืกื ืขืฆืืืช) ืืฉืืืฉ ืื ืืื ืืืคืืื ืืื ืืืงืจื : ืืชืืืืช ืืืืคืื, ืืกืืฃ ืงืืืฆืช ืกืื 1 ืืืกืืฃ ืืืืคืื.ย ย
ืืคื ืื ื ืฆืืืจืื ืขื ืกืืื ืืงืืืฆื ื-1 (9,10) ืืืฆืืืจ ืืกืืฃ ืืืืคืื (12). ื ืืชืื ืืฆืืืจืื ื ืขืฉื ืขื ืืื ืืืคืืช ืืืืื ืืช ืื ืืกื ืขื ืคื ืืืืฉื ืืคื ืืื ืืืืืืช ืืืืคืื ืืืืื ืืช .
ืกืืฃ ืกืื 1 (ืงืืืฆื ืงืฆืจืช ืืืขื -16 ืืคืืฉืื)
ืืืงืื ืืื-ืืืื (ืืขืจืืืืช ืืืจืืืื) ืฆืืืจ ืืก' 9
ืืืงืื ืืืฃย - ืืืืื. ืืฆืืืจืช ืขืฆืื ืืืืืช ืืื ืกื ืืคืจืืฅ ืืช ืืืืืืืช ืฉืืืกืืื ืืืชื. ืื ืืืื ืืฉ ืืกืืื ืืฉืื ืืืฆืื ื ืฉืขืืฆืจ ืืืชื (ืืื ืืฉืืืจ). ืืืืช ืจืืฉืื ืืช ืฉืื ืืชืคืชืื ืืืืช ืืืืืืืช ืืืืงืืืช, , ืืืจ ืืืขืื ืขื ืงืืื ืืจืืืื ืืฆืืืจืช .ืืจืืืื ืืืืื ืืืืขืืช ืืจืืฉ-ืืื ืืืฃ ืืฆืืืืจ ืืืืืืช ืืืฉืืจืช ืืืกืจ ืืื ืื. ืืฉืืืจ ืืืืื , ืืคืืื ืชืืืฉืช ืืืกืจ ืืืฆื. ืืกืืื ืื ืืืื ืื ืืกืืืื ืืช ืืงืืืืช ืืคืจืืฆื.
ย ืืืงืื ืืืืื (ืืขืจืืืืช ืืืืืื) ืฆืืืจ ืืก' 10
ืืืงืื ืืืฃ - ืืืืื. ืฆืืืจื ืงืืื ืืช ืืื ืืขืจืกื ืืืืื ืืืืจ ืื ืืช ืืกืืจื ืืืกืืืช ืืืื ืืืืืช ืฉืขืืืืช ืืจืืฉ ืืกืคืื ื ืืื ืขืืื-ืฉืืืจืช ืืืืื ืืกืื ืขืฆืืืืช ืืฉืืืื, ืืฆืืข ืฉื ืืืืืช ืืฆืืืจ ืืงืืื. ืืืืืช ืฉื ืขืฆืื-ืฆืืืื , ืืกืืืช ืฉืืฉ , ืืืจ ืืืฉ ืื ืชืืืฉืช ืืฆืืืืช ืืืื ืืืืื ืืฉืื ืืฉืงื. ืืืชืื ืืกืื ืืืื .ืืื ืฆืืขืื ืฉืืืจืื ืืื ืืฆืืืจ ืืงืืื. ืืฉืืื ืืกืื ืืจืืื ืืชื ืืขื.
ืฆืืืจ ืขืฆืื ืืกืืฃ ืืืืคืื (ืืกืืฃ ืงืืืฆื ืืช ืฉื ื ื ืืกืคืช) ืฆืืืจ ืืก' 12
ืืืงืื ืืืฃย - ืืืื ื. ืืืืืช ื ืจืืืช ืืฆืืื ืื ืืืืช. ื ืจืืืช ืฉืืขืช ืจืฆืื ืืขื 'ืืืืืช ืืืืืช ืืื' (ืืื ืืงืื) ืขืื ืื ืฉื ืืืืืช ืคืงืืืืช, ืื ืืืื ืื ืขืื ืืจืืืืช. ืืฆืืืืจ ืฉืื ืืืชืจ ืืงืืฃ ืืืฆืื. ืืืืง ืืชืืชืื ืฉื ืืืืฃ ืืื ืืืืง, ืืงืืจืงืข. ืืื ืืจืงืข ืืืืฆื ืืืืขืืช ืืืืื ืืืชืจ ืืกืืืื ืืืฉ ืื ืืื ืืจืืงืฆืื ืขื ืืืืข- ืขื ืขืฅ, ืฆืืคืืจ ืืฉืืฉย ืืืืืงืื ืฉืื ืืฆืืืข ืฉืืฆืื ืืช ืืงืืื.2 ืกืืื ืืฆืืื ืืฉืงืคืื ืฉืืฉ ืืืชืจย ืืืจ, ืืืคืฉ ืืชืงืืื.
* ืชืืืืช ืืฉืืชืคืชื ืืืจื ืืืงืฆืืขืืช ืืคืืชืื STREAM ืืืืฆืจืืช ืืืื ืืื ืฆื, ืืืืืืช ืฉืคื ืืื; ืืฉืืชืคื ื ืืกืคืช ืืคืืชืื ืืชืื ืืช ืืืฆืจืืช ืืืื ืืื ืฆื, ืืืื ืงืืจื; ืืฉืืชืคื ืืืืงืจืื ื"ืจ ืืืจื ืฉืื ืืืฉืืชืคืืช ื ืืกืคืืช ืืืจื.