ืืืืจ ืืจืฉืืืช ืืืชืืืช
ย
"ืืืื, ืื ืืืื, ืืืงืื ื ืืืฉ"
ื ืืจื ืฉืืฃ; ืืืคืืช ืืชื ืืขื, ืืืจืืื, ืคืกืืืืชืจืคืืกืืืช ืืื ืืืช, ืงืืื ืืืืืืช-ืืชื ืืืืชืืช, ืืืคืืช ืืืจืืืื PE ื-SE ืืืกืืื ืชืจืคืื.
nira2shahaf@gmail.com
"ืืจืืืื ืืืืื ืืืกืื ืื ืืืฆืืจ. ืื ื ืืื ืืืื. ืืืืจ ืชืืื ืืืืคื ืืืชืืืืืืช ืขื ืืจืืืื. ืืื ืื ืืื ืืชืืืื ืขื ืื ืกืืืืช ืืืจืืืืืืืช. ืืื ืืืืื ืืืืืช ืืฆืืจืชืืช ืืฉื ืฉืืื ืืืืื ืื ืืืืืช ืกืืืคืืืืืืช. ืืชืืฆืื ืฉื ืืืืื ืืจืืืืืืช ืืืืื ืืืืืช ืืฆืืจืชืืช ืืืืืจืื ืืื ืืืืื ืืืืืช ืืขืืืช ืืืืกืืช..."(ื'ืืืก ืืงืืืื, ืืชืื ืืืืื ื, 2011)
ืืืจืืืื ืืืชืจืืฉืช ืืืชืงืืืืช ืืืืฃ-ื ืคืฉ ืืกืงืจื ืช ืืืืชืืจืช ืืืชื. ืืฉื ืื ืืืืจืื ืืช ืื ื ืืืืืช ืืืฉืืช ืืืืื ืืช ืืืืคืื ืืคืืกื-ืืจืืืื ืืืืืื ืฉืื ืื, ื ืืฉืคืช ืืืืื ืืืฉืชืืฉืช ืืื. ืืขืืืื ืืืืคืืืืช ืขื ืืืืื ืืืืืืช ืืืฉื ืืื ืืืจืืืืืช (ืฉืืืื ืฉื ืืืชืจ ืืืืฉื ืืืช ืืืืคืื), ืืืฉื ืืชืืืืช ืืช ืฉืืืคืชื ืืืืคืืืืช.
ืืฆืื ืืงืจื ืฉื ืืืคืื ืงืฆืจ ืืืขื ืืกืืื, ืคืขืืื ืคืืกื-ืืจืืืืืืช ืืขืงืืืช ืืืคืื ืจืคืืื. ืืืืคืื ืืชืงืืื ืืืจืคืื ืืืคืจืขืืช ืืจืื ืืคืขืืืืช ืืืืืื ืฉืืืจืื "ืืืกื" ืืจืืช ืื ืื ืืืืื ืฉื ื"ืจ ืืืื ืจืืืื, ืืืื ืืืง ืืืืงืจื ืฉื ื"ืจ ืจืืืื, ืืื ืกื ืืืืืง ืืืื ืืืคืื ืงืฆืจ ืืืขื ืืื ืืืขืื ืืืืชืจ ืืคืขืืืืช ืคืืกื-ืืจืืืืืืื ืืขืงืืืช ืืจืืืื ืื-ืคืขืืืช ืืืื ืชืืื ื, ื ืฉืืื, ืืืคืื ืจืคืืื ืืขืื.
ืืืื ื ืฉื ืืคืจืขืช ืืืง ืคืืกื-ืืจืืืืืืชย (PTSD โ Post Traumatic Stress Disorder)ย ืืคืขืืืืช ืืืืืื ืืคื ื ืืื ืืืช ืกืคืจย - ืขื ืฉืืื ืืืื ืืชืฉืข ืขืฉืจื ืื ืืืืจื ืืืคืจืขืืช ื ืคืฉืืืช ืืืืืื, ืืจืง ืืชืืืืช ืืืื ืืขืฉืจืื ืืืื ืืืืื ืฉืืคืจืขืืช ืืฆื ืืืืื ืฉืื ืืช ืืืฆื ืืืืืจืื ืืืืชืืืืก ืืืืื ืื ืคืจื. ืืคื ืืื ืืืืืื ืฉื ืืจืื ืืฆื ืืืืื, ืืืืืื, ืฉืื ื ืืืืืืืื ืืืืืืจืื. ืืืืืจืื ืืืืจื ืคืขืืื ืจืืืช ืืืืื ืขืืช, ืืืืื ืืฆื ืืืืื ืืืคืืขื ืืชื ืืืืืืช ืืชื ืืืืช ืืืชืคืจืฆืืืืช ืืขื ืืืฆืืื ืฉืืื ืืคืฉืจืืช ืืืืื ืข. ืืชืื ืื ืืืื ืืืชืคืชื ืืืืจื ืฉืืืืืืืื ืืืกืืืคืืืืื ืฉื ืืืืื ืืืฆื ืคืืกื-ืืจืืืืื ืฉืื ืื ืืืื ืฉื ืืืืืจืื.
ืืจืืืื ืืคืขืืืืช ืืืืืจืช ืืืฆื ืฉืื ืืคืขืื ืืฉืืฃ ืื ืขื, ืขืืืช ืจืืืื ืื ืฉืืืขื, ืืืืจืืข ืฉืืฉ ืื ืืืื ืืฉืืืืชื ืืคืืืืช ืื ืื ืคืฉืืช, ืฉืื ืื ืฉื ืืืืจื ืื ืืืืืช ืืืืคืืช ืื (caregiver) (Pynoos, 1990).
ืืกืคืจ ืืืืื ืืช Zero to Three ; DC: 0-3R ืืคืืจืืื ืืื ืืืงืืืจืื ืืชื ืืืืชืืื ืืืืืืืื ืืชืคืชืืืชืืื ืฉื ืืืฆืืงื ืืืจืืืืืืช ืืืืืื ืื ื ืืคืก ืขื ืฉืืืฉ. ืื ืืืืคืืื ืืงืจืืืจืืื ืื ืฉื ื-DSM ืฉืืื ื ืจืืืฉืื ืืืืื ืชืืื ืืืื. ืืคืขืื ืืืืืื ื-PTSD ืื ืืชืงืืืืื ืื ืืงืจืืืจืืื ืื ืืืืื ืืืชืจ ืืืืืฉ:
ืืืืจืื (Lieberman, 2005) ืืืขื ืช ืฉืคืขืืืืช ืืืืืื ืืืื ืืจืื ืืืช ืกืคืจ ืฉื ืืฉืคื ืืืืจืืขืื ืืจืืืืืืื ืืืืืื ืืืืื ืจื ืฉื ืืฆืืื ืคืืืืื ืื ืคืฉืืื ืฉืขืืืืื ืืืฉืคืืข ืขื ืืกืืื ืืชืคืชืืืชื ืื ืืจืืื. ืืืขื ืช ืืจ (Terr, 1988), ืืืืื ืฆืขืืจืื ืืคืขืืืืช ืงืืืืื ืืืืืจืื ืืืจืืขืื ืืจืืืืืืื. ืืชื ืืื ืชืงืื ืื ืืืืืจืื ืืช ืืื ื ืืืืขืื (implicit), ืื ืืืงืจืื ืืจืืืืืืื ืคืขืืืืช ืื ื ืฉืืืฉ ืืืืชืจ ืืืื ืืืืจืืข ืืืืจืื ืืืฉืืจืื ืคืจืืื ืืืื ืืืืืจืืข ืืืจืืืืื ืืืฉื ืืื ืฉื ืื.
ืืจ (1991Terr, ) ืืืืื ื ืืื ืฉื ื ืกืืื ืืจืืืื. ืืืื ืืืจืืข ืืืื ืืืืื ืืืืืื โ ืชืืื ืช ืืจืืื, ืืืืช, ืืืื ืจืคืืื, ืืกืื ืืืข ืืขืื. ืืฉื ื ืืืจืืข ืืืืจ ืื ืฉื ื ืื ืขืฉื ืืฆืคืื, ืืื ืืืืืืช ืืืืช ืืืชืขืืืืช ืืืฉืคืื, ืฉืขื ืืืื ืืฉื ื ืืช ืืจืื ืืชืคืืกื, ืืช ืืคืจืฉื ืืช ืืืช ืืชืืืื ืฉื ืืืื. ืืืื ืืจืืืื ืืืจืืืช (complex trauma). ืืฉื ื ืืกืืืื ืืืืจื ืืืืคืืืืช ืืื ืืคืืชืช ืืกืืืคืืืืื ืืืคืชืืืืืื, ืืืืืจืช ืืคืขืื ืืืืืจืืช ืืืคืฉืจืืช ืืืกืืื ืืชืคืชืืืช ืืื ืืืืืื ืฉื ืื ืื, ืืฉืืง, ืืืืื ืืืงืืจื. ืืืืจืืช ืื ืืฉืืื ืืื ืืืคืืืช ืืช ืืืฉืคืขื ืฉื ืืฉืื ืื ืืขืงืืืช ืืืืจืืืื, ืขื ืื ืืืื ืืืชืคืชืืืช ืืื ืืฆืืจืื ืืืืืืืื ืฉืื. ืืื ืกืื ืืจืืืื ืืชืขืจืืืช ืืืฉื ืฉืื ืื. ืืืืงืจ ืขืืกืง ืืืจืืืื ืืืืจืืข ืืืื ืื ืืืจืืขืื ืืืืจืื.
ืื ืืื ืืืื ืืจืืืืืช ืืืืื ืืืืื. ืืจืื ืืืงืจืื ืืืชืืืฉืฉืืช ืกืคืื ืื ืืช ืืืืืืืืื ืืืชื ืืืืชืืื ืืืจืืฉืืื ืืืืคืืื ืืื ืืืจืืืื ืืืืคืื ืืืืจืื ืืืืคื ืกืคืื ืื ื. ืืืจืืขืื ืฉืื ืื ืืืืืื ืืืืืืืช ืืืจืืืืืืื ืืฆื ืคืขืืืืช, ืืื ืื ืขืืืืื ืืคืชื PTSD. ืืื ืืื ืืื ืืืื ืจืคืืื.
ืคืขืืืืช ืืืืืื ืฆืขืืจืื ืขืืืจืื ืืืืืื ืจืคืืืืื, ืืืืืื ืืืืงืืช ืืืืคืืืื ืจืคืืืืื ืื ื ืขืืืื, ืืืืจื ืืื ืืืืืืื ืืืื ืืืคืื. ืืืงื ืืคืชืื PTSD. ืืืฆืืื ืืจืืื ืฉืืืืื ืฉืขืืจื ืืืืืช ืืืืืืืืช ืขื ืืืืื, ื ืืชืืืื, ืืฉืชืืืช, ืืื ืืกืจืื, ื ืคืืขื ืืืืืืืช ืืขืื ืคืืชืื PTSD. ืืืืคื ืฉืืืื ืชืืคืก ืืช ืืืืชื ืืืช ืืืืื ืืจืคืืื ืืื ืืื ืืืืจืืื ืืืฉืคืืขืื ืขื ืืืืช ืืกืืืื ืฉืื ืืคืชื PTSD. ืืฆื ืชืืืื ืืฉืคืืชืืช ื-PTSD ืืืืจืื. ืชืคืืกืชื ืฉื ืืืื ืืืฉืคืขืช ืืืชืืืืช ืขื ืืื ืืืืืืจืื, ืืชืืืืื ืืืืืชื ืชืืืืื ืืื ืืืชืจ ืืชืคืืกืช ืืืืจืืขืื, ืืชืืืื ืืืฉืคืืชืืช ืืืืชืคืชืืืชื ืฉื ืคืกืืืืคืชืืืืืื ืืืจืืช ืืขืืืช ืืืกื ืืืจื. ืืืฉืืขืืช ืฉืืืื ืืงื ื ืืืืื ืื ืืืืื ืืจืคืืื ืืื ืชืืฆืจ ืฉื ืืชืคืชืืืชื ืืืืฉืืช ืืืืคื ืืื ืชื ืืช ืืชืคืงืื ืฉืืืืืื ืืฆืืืช ืืืืจืื ืืืืคืื ืืจืคืืื. ืืืืืื, ืืื ืฉืืืจืื ืืืฉืจืื ืืืคืื ืจืคืืื ืืืืื ืืืฆืืืช ืืืืืจืื ืืฉืชืชืคืื ืืืืื ืขืฆืื ืืืื ืืชืคืืก ืืช ืืฆืืืช ืืืชืขืื ืืืช ืืืืจืื ืืฉืืชืคืื (Rachamim et al., 2015). ืื ืืืืคื ืฉืื ืืืืจืื ืชืืคืกืื ืืช ืืืืื, ืืช ืืืืื ืืจืคืืื ืืืช ืืกืื ืืืจืื ืืื ืืฉืคืืข ืขื ืืชืืืืืช ืืคืืกื-ืืจืืืืืืืช ืฉื ืืืืืื (Stuber & Shemesh, 2006). ืืืืืื ืฉืืืชืืืืกืืช ืืืืฉืืขืืช ืื ืกืืืืืงืืืืืืช ืืืืฉืคืขืืช ืืืื ืืชืคืืกืช ืืืืจืื, ืืืชืื ืฉืืืืื ืืืื ืืช ืืืืื ืื ืืช ืืืืื ืืจืคืืื ืืืคืืืืื ืืืกืื ื ืืืื, ืืืืืจ ืืฉืคืืข ืขื ืชืืืืืชืืื ืืืืจ ืืื ืืขื ืืชืืืฉืฉืืชื (Saxe et al., 2003).
ืืื ืืงืื (2009) ืืฆืืื ืฉืื ืืืช ืืื ืืืจืฆืื, ืคืจืกืื ืืืืฆืื ืืจืืืืืืฆืื ืื ืืฉืืืืช ืืืชืคืชืืืช ืืืฉืืืืช ืืจืืฉืืช ืืืืื. ืืื ืืืืื ืืื ืฉืชื ืงืืืฆืืช ืฉื ืืืืืืช ืืืกืืืขืืช ืื ืืืื ืืืืขืืช ืฉื ืืืืฉืืืช ืื ืืข ืืืืืื ืืื ืืืจืฆืื ืืคืจืกืื ืืืืฆืื. ืงืืืฆื ืืืช ืืื ืืืื ืืงื ืฉืื ืืืคืืื ืืชืื ืืง: ืืืืืื ืืืชื, ืืืืืงืื ืืืชื, ืจืืืฆืื ืืืชื, ืื ืขื ืขืื ืืืชื ืื ืืชื ืื ืื ืฉื. ืื ืืื ืืกืืืขืื ืืืฉืืช ืืืื ืืืจืฆืื ืืืคืจืกืื ืืืืฆืื (ืขืฆืืืืช โ person). ืืงืืืฆื ืืฉื ืืื ืืื ืืืืืืช ืืฆืจืืืช ืืชืื ืืืืฃ ืืืชื ืกืืืืช ืจืืืขืืช ืืืืจืืช ืื ึดืฉื ืืช ืฉื ืืืืคืื ืืืืคื ื. ืืื ืขืืืจืืช ืืืืกืช ืืืืจืื ืืช ืืืืืืืช ืืืฆืจืืืช ืืืจืืคืืช, ืืื ืืืคืฉืจ ืืืกืืืข ืืชืืืฉืช ืืขืฆืืืืช ืฉื ืืฆืืช ืืืืคื ื ืืืชืคืชื. ืืืจืื ืืื ืืืืืฉืื ืืช ืืืืช ืืืจืก ืืคืืื ืฆืืืื ืฉื ืืืจืืืื ืืจืคืืืืช ืืืช ืืฉืืืืช ืืืชืขืจืืืช ืืืืืืืช. ืืจืืืืืืฆืื, ืืืืจื ืืื ืืงืื, ืืื ืืืง ืืชืืืื ืืืชืคืชืืืช ืื ืืจืืื, ืืืืืกืืฆืืืฆืื ื ืืฆืืช ืืฆื ืืื-ืืื ืืืจืฆืื, ืืฉืชืืื ืืฆืืื ืืืขืืื ืืจืืฉืื ืืื. "ืืืืืืช ืืืคืืขื ืืืืกืืฆืืืฆืื, ืืืฉื, ืืืฆืืื ืฉืืืืื ืืืื ืกืืจืืจืืืช, ืืจืืืช ืฆืืื, ืืฆืืจืืช ืืกืืืืืืช ืฉื ืคืืืื ืืืืืฆื ืืืื" (ืืื ืืงืื, 2009). ืืืืจืื, ืืืืฉื ืืืชืคืชืืืชื ืืื ืืืืืืช ืฉืืื ืืืืกืืฆืืืฆืื ืืคืกืืงื. ืืืืจ ืืชืจืืฉ ืจืง ืืืคืืฉ ืขื ืืืืจ.
ืืืืคืื
ืืืื ื
ืคืกืืืืืืจืืช ืืคืกืืืืืืืืช ืืืืื ืืืื ื ืืช ืกืืื[1] ืขื PTSD ืืขืงืืืช ืืืคืื ืจืคืืื ืืืืช ืืืืื. ืขืื ืฆืืื ื ืืคืกืืืืืืจืืช ืฉืืงืฉืจ ืืื ืกืืื ืืื ืืื under involved ืืืืืคืืื ืืืืขืื ืคื ืืืช ืฉื ืกืืื ืื ืืื ืืคืืืช ืืฆืขืืช ืืืื ืืขืืจื. ืืคืืก ืืชื ืืืืชื ืืจืืฉื ืื ืืชืืืฉื ืขื ืืืืกืืืจืื ืฉื ืกืืื, ืคืขืืื ืฉืืืืฆื ืืืื ืฉื ืชืืื ืืฉืืืฉื ืืืืฉืื ืืืืจ ืฉืืืื ืืืืช ืืชืืืื ืืืื ืฉืืืฉื ืืืืฉืื. ืืื ืื ืจืื ืืื ืืืื ืืฉืจืื ืืื ืืขื ื ืืืชืื ืฉื ืืืืืจ ืคื ืื ืืงืฉืื. ืืื, ืืื ื, ืืชืืืื ืืืืืื ืืืชื ืืืืชื ืฉื ืืคืขืืื. ืืืืืื ืฉืืืืคืื ืืืืงื ืืืจืืืื ืืจืคืืืืช, ื ืืฉื ืื ืื ืืื ืืืจืช ืืืชืขืจืืืช ืืืืคืืืืช.
ืื ืื ืื
ืกืืื ืืช ืืจืืข ืฉื ืื ืืฉืืืฉื ืืืืฉืื ืืขืช ืืืืืื, ืืืืฆื ืขื ืืื ืืื ื, ืื-ืืืจืืช ืืฆืคืื ืืืจืฅ, ืืฉืืืืชื ืืช ืฉื ืชืืื ืืฉืืืฉื ืืืืฉืื ืืืืช ืืชืืืื ืืื"ื ืฉืื ืฉืืชื ืืืื ืฉืืืฉื ืืืืฉืื. ืืืืชื ืฉืืื ื ืืกืืจื, ืืืืืช, ืืืฉืงืขืช ืืืฉืชืืืช ืืืชืืื ืืช ืขืฆืื ืืฉืืื ืืืชืคืชืืืช ืืืฆืจืืื ืฉื ืกืืื. ืืื ื ืกืืคืจื ืฉืกืืื ืืืจื ืื ืืืืจ ืฉืืืชื ืฉืชื ืืฉืคืืืช ืฉืจืฆื ืืืืฆื ืืกืืจืื ืืืืช ืืชื. ืื ืืจืืจ ืื ื ืืืื ืืืืชืืืื ืืืืช ืืืชืืืื. ืืฃ ืฉืืืื ืืื ืฉื ืืืื ืืื ืคืืฉื ืืืชื ืืฉืืื ืืืืชืื, ืืื ืื ืกืืขื ืืืจืืื ืืืจืฅ ื ืฉืืื ืืืืชืื โ "ืืฉืืื ืื ืกืืขื". ืืืจืฅ ืืืืชื ืกืืื ืืงืืงื ืืืืชืื, ืื ืืืืืืชื ืืกืืจื ืืืชื ืืืืืฉ ืืืืจ ืืฉืชืืืืชื ืืื. ืืื ืฉืื ืฉืื ืืื ืขืืืื ืืื ื ืืืืขืช ืืช ืืฉืคื, ืืืื ืขืืื ืืืฉ ืืืจ, ืืืฉื ืฉืืืขื ืื ืืืืจืช ืื ืืืคืืช ืื, ืืืืจ ื ืืืจืื ืืืืืช ืืืืื ืืืืชืคืชืืืช ืฉืืืคืืขื ืืืฉืจืชื ืืช ืกืืื ืืืชืืืืืืืืชืื.
ืืืืฆืืช ืืฉื ื ืืจืืฉืื ื ืฉื ืืฉืืืช ืืืจืฅ ื ืืืจืช ืืฉืชืืืืช ืืืฆืืืช ืืื ืืชืืื ืืืืื, ืืืื ื ืืชืืจืช ืคืขืืื ืฉืืื ืืกืงืจื ืืช, ืืืืฆืจืช ืงืฉืจ ืขื ืืื ื ืช, ืขื ืืืจืืช ืืื ืืขื ืืฉืคืืชื ืฉื ืืื. ืื ืืฆื ืื ืืชืืื ืืขืืืช ืืืขืจืืช ืืืคืจืฉืืช, ืฉืืชืืืื ืืืจืืืช ืฉืชื ืืืชื ื ืฉืืืช, ืืืืื ืืื ืกืืื ืืฆืืจื ืืืฆืืืืช, ืืืืืื ืืฉืืฉืืืื ืืืืื ืืืื ืฉืืฆืจืืื ืืฉืคืืืื ืืืืจืื. ืืืขืื ืืื ืืฉืขืจืืช ืจืคืืืืืช, ืืืฉื ืฉืขืืืื ืื ืืกืชืืื ืืฉืื ืื ืืชืืื ืชื. ืืืืื ืขื ืืชืขืจืืืืืช ืืืคืืืืืช ืฉืื ืืืืืื ืืฉืืคืืจ.
ืืืืจ ืืื ืฉืื ืื ืืฆืืืื ืืืฆืื ืืช ืืกืืื ืืืขืืืช, ืฉืืืืืื ืืืฉืคืื ืกืืื ืฉืื ืืฉืื ืืืืช ืืืืื ืขืงื ืืื ืืืื, ืฉืืฉืืืื ืืืืจืื ืืืชืจืืืืช ืืฉืชื ืืืจืืช ืฉืืืืฉ ืจื ืืฉืืจืืชืื, ืืืืขื ืืจืืคืืื ืืืกืงื ื ืฉืืืช ืืืืืืช ืืื ื ืคืืขืืช ืืฉืืจื ืืฉืืฉ ืืคืืจืืฆืื ืืืจืืื ืืืืื ื ืฉื ืืืืืจืื ืืืื ื. ืืืืจ ืืจื ืืืืฅ ืืืื, ืืืื ืื ืืฆืืืื ืืจืืงื ืืช ืฉืืคืืืืช ืืฉืชื. ืื ืืกืืื ืืฉืืืจ ืขื ืืืืืืช ืฉืื ืืืื ืืขืฉืืช ืงืืืจืืืฆืื ืขื ืืื ืืืืจืช ืฆืื ืืจ ืืืฉืืคืื ืขื ืืฉืืคืืืืช ืืฉืชื (ืชืืื ื 1). ืืืืจ ื ืขืฉื ืืื ืกืืฆืื (ืืจืืื), ืืืืื ืืืื ืืืืจืื ืืืื ืกืืื ืืืชื ืื ืืืคืขืืื ื ืขืฉืชื ืชืื ืืื ืืคืขืืช ืืื ืืืืคืืื. ืืกืืืืืฆืื ืืืื ืืืืจืืคื, ืืืืืืจื ืืช ืืฆืื ืื ืคืฉื ืฉื ืกืืื. ืืืืฉื ืืื ื ืืชืื ืืฉื ืืฆืืจืช ืืืจ ืงืื ืืืื ื ืฉืื ืืืชืงื ืฉืกืชืื ืืืืื ื "ืืืงื", ืฉืืืคืฉืจ ืืจืืงื ืืช ืืฉืชื ืืืืคื ืืฉืขืืช ืงืืืขืืช ืืืื.
ืืื ืขืืื ืืช ืืืช ืืืืืื ืืขืงืืืช ืืืืคืื, ืฉืืชืขืื ืืืขืชื ืืฆืจืืื ืืจืืฉืืื ืฉื ืกืืื, ืืขืืจื ืืืืช ืืืืื ืืืจ, ืฉืื ืืืืื ืื ืฉืืื ืืืื ืฉืืืขืฉื ืื ืกื ืืืืื ืข ืืืื. ืื ืืจืืจืกืื ืืืืืืจื ืืชืืืื. ืกืืื ืืืจื ืืขืฉืืช ืืช ืฆืจืืื ืืืื ืกืืื ืืืฉื ืืืื ืืืืืื, ืืืฃ ืืฉืขืช ืืจืืฆื ืืืืืืื, ืืกืืจืื ืืืฉืชืืฉ ืืฉืืจืืชืื. ืืืคืืขื ืงืฉืืื ืืืืจืืืืช, ืืงืืฆืืช ืจืืืช ืืืืื ืืืื ืจื ืืชืื ืฉืื ื. ืืื ืืืืืื ืื ืขื ืืฉืืง ืจืคืืืืื ืืืืื ืืืืงืืช ืืืื ืืื: ืื, ืืืฅ ืื, ืืืืงืช ืจืืคื ืืืจืืงืืช, ืืืจ ืฉื ืฆืคื ืื ืืืืืื. ืืืืื ืช ืืชืคืชืืืช ืืฉืคื ืกืืื ืืืืจื ืื ืืจืืจ, ืื ืืืจ ืฉืืื ืขืืืื ืื ืจืืฉื ืืช ืืืืืื, ืืืฆืจ ืืืืื ืืืื ืืืืืืช ืืื ืืช ืืฉืคืืื. ืขื ืืืช, ืืื ืืืืจื ืืืื ื ืชืืืืื.
ืชืืื ื 1: ืืงืืืจ
ืืืชืขืจืืืช ืืืืคืืืืช
ืืืืืคืืื ืืืืงืจ ืืืคื ืื ืืืืคื ืืงืจืื ืืคืจืืืืงืื ืืื ืื ืื ื-CBT. ืืฉื ื ืืืกืืืืื ืืชืงืืืืื 15โ17 ืืคืืฉืื: ืืฉืืขื ืขื ืืืจื ืืคืขืื ืืื ืืืฉืืื ื ืืคืืฉืื ืขื ืืืืจืื. ืืื ืืชืงืืืืื ืืกืืจืืืื ืืืชืื ืืชืคืืกื ืืืืืืืช. ืืช ืืคืจืืืืงืื ืืืื ืื ืื ื ื"ืจ ืจืืืื ืื"ืจ ืืืจืืฆ'ื ืืง.
ืกืืื ืืืื ื ืืืคื ื ืืืืคืื ืืื ืื.
ืืืชืขืจืืืช ืืืืคืืืืช ืืืืฉื ืืืื ืืืชย ืืืืกืกืช ืขื ืืืืคืื ืืืืืื ืืขื "ืืืคืื ืืืฉืืง ืืืืงื-ืืืื" (CCPT โ Child-Centered Play Therapy) ืฉืคืืชืื ืืงืกืืืื, ืฉืืฉืชืืืืช ืืืืฉื ืืจืื'ืจืืื ืืช. ืืฉืืืื ืืืืคืื ืืืืื ืื ืขื ืืื ืืคืืกื ืืืชื ืืืืช ืื ืืชึถืืืช ืฉืืืคืืขืื ืืชืืืจืืช ืืืืื ืืืืืื. ืจืื'ืจืก (Rogers, 1951) ืื ืื ืฉืืืื ืืฉ ืืืืืช ืืื ืืจื ืืืช ืืืืจืื, ืืขื ืืืืคืื ืืืคืฉืจ ืืช ืืชื ืืื ืืืืืื. ืืื ืจืื ืืืืืืฉ ืขืฆืื ืืช ืืืจืช ืืืื ืืื ืืื, ืืืืืืช ืขื ืืงื ื. ืืงืกืืืื (1968) ืืืืจืช ืฉืืืื ืืื ื ืฆืจืื ืืืืื ืฉืืฉ ืื ืืขืื ืืื ืืืืื ืฉืืื ืืืื ืืืจืืืื ืืืืคืื. ืืืฉืชื ืฉื ืืงืกืืืื ืืืฉืืง ืฉืื ื ืืืืฉืชื ืฉื ืืื ืืงืื. ืืืขืชื ืืื ืฆืืจื ืืคืจืฉ ืืืืืื ืฉืื ืืกืื ืืช ืืืื ืืืืืืจ ืืจืืฉื ืืืืืจ ืืงืืื ืืืืื, ืืื ืืื ืขืกืืง ืืฆืืคืืืช ืืื ื ืืกืืื ืืืืืจื โ ืืืืืฉ ืขืฆืื.
ืชืืื ื 2: ืคืื ืืืขืก
ืื ืืื ืืืฆืืืืช ืืื ืืืื ืืื ืืคืจืืืจืื:
ืืืืืจ ืืขืื, ืืชืืืื ืืคืืกื-ืืจืืืืืืช ืขืืฆืจืช ืชืืืืื ืืชืคืชืืืช. ืืืืคืื ืืฉืืจืจ ืืฉืืืื ื ืคืฉืืื, ืืืืื ืืืชืคืชืืืช ืืืืืืจ ืืืกืืื ืฉื ืืจืืืืช. ืืืคืืฉ ืขื ืืคืกืืืืืืจืืช ืืืืจ ืกืืื ืืืืคืื ื ืืฆืื ืกืืื ืืื PTSD. ืืืืคืื ืืกืชืืื ืืืฆืืื.
ืืขืงื
ืืืืงืจ ืืงืืื ืืคืืฉื ืืขืงื ืืืจื ืฉืืืฉื ืืืืฉืื, ืฉืืฉื ืืืืฉืื ืืฉื ื. ืืฉืืืช ืืืคืื ืืืืจ ืืืืฉ ืืืืืื ืืื ืขื ืฉืืืืจ ืืฉืืคืืจ. ืกืืื ื ืจืฉืื ืืื ืืืฉ โ "ืฉื ืืืืืื", ืืจืื-ืืืื. ืืืืจ ืืืืืฉืืื ืืืฉืคืื ืกืืื ืื ืืชืื ืืชืืื ื ืืฉื ืืืฆืืช ืืืืื ืืคืืืขื ืืฉืื ืื ืืืงืื ื"ืืืงื" ืืื ืืืงื ืขืืื ืืืื-ืืื. ืืื ืฉืืืจืจื ืืืงืื ืืืืชืืื ื, ืืืจื ืฉืืืฉื ืฉืืืขืืช, ืืืืืช ืืืืจืืช ืืืืืื.
ืืืืจื
ืืืคืืฉ ืืขืงื ืืืืจ ืฉืืืฉื ืืืืฉืื ืืืืืื ืืื ืขื ืจืืจืกืื ืืืืจื. ืืื ืกืืคืจื ืฉืกืืื ืื ืืืจื ืืขืฆืื ืืืืจ ืื ืืชืื, ืืืื ืืชืงืฉื ืืืืคืจื ืืื. ืืื ืชืืืจื ืฉื ื ืืืจืืขืื ืงืฉืื ืืขืช ืืืืคืช ื"ืืืงื". ืืืช ืืฉืืืฉื ืฉืืืขืืช ืืฉ ืืืืืืฃ ืืช ื"ืืืงื" ืืืืช ืืืืื ืืื ืืื ืืข ืืืืื. ืืืืืคืืช ืืื ืืืืืช ืืืื, ืืืืจืืื ืื ืืืขืืื. ืกืืื ืืืื ืืคืื ืืืืช ืืืืืื. ืืืืจืืข ืืจืืฉืื ืืื ืกืืจืื ืืืืืคื, ืืืคืจืืฆืืืจื ื ืขืฉืชื ืืืคืืื: ืืจืืขื ืื ืฉื ืฆืืืช ืืืื ืืืคืื, ืืืื ืฉืืชืคื ืืชื ืคืขืืื ืืืคืขืืื ืืืฅ ืขื ืืื ื ืืื ืฉืื ืชืืื. ืืฉื ืืืืงื ืฉื ืืืื ืงืื ืืื ืช ืืจืื ื ืืจืฉื ืืืืฉื ืืืืืจืื. ืืืฉืจ ืืืืฃ ืืืฆื ืฉื "ืืืืื ืื ืืจื" ืืฉ ืื ืืืืืืช ืืืฆืืืช ืืืคื ืืืฉืจืชืืช ืืช ืืฆืืจื ืืืืฉืจืืืช. ืกืืื ืืืชื ืื ืืืจื ืืืืชื ืืืืฉืืื ืืืืืช ืื ืืืืช.
ืืืืืคืช ื"ืืืงื" ืืืื ืกืืื ืืืจ ืฆืจืื ืื ืืืจื ืฉืืื ื ืจืืฆื ืืืืช ืืืืืื. ืืฉืืืืขื ืืื ืืกืืืื ืืขืืืช ืืืฃ ืืฆืืืจ ืืคื ื ืฉืืืืื ื ืืืืจ ืืืืคืืืื, ืื ืกืืจืื ืืืืื ืก ืืืฉืชืฃ ืคืขืืื. ืืื ืืืืื ืฉืืืืืื ืืช ืืืืช ืืืืจ ืืืจืืื ืืื ืฉืกืืื ืื ืชืจืืืฉ ืืื, ืื ืื ืืคืขื ืืคืจืืฆืืืจื ืืคืื ืืืืืง ืงืืฆืื ื ืืฉืกืืื ืืืื, ืฆืืจืืช, ืืืืคืช ืืืืขืืช ืืืคืื, ืืืชื ืืืืช ืืืคื ืืช ืืจืืืช. ืืืฉืจ ืืฆืืืช ืืืงืฉ ืืช ืขืืจืช ืืื ื ืืื ืกืืจืื, ืืขืืืช ืืคืขื ืืงืืืืช ืฉืื ืขืืจื ืืื. ืืขืช ืืื ื ืงืื ืขืืื, ืืืกืืืจื ืฉืืื ื ืจืืฆื ืฉืกืืื ืชืงืฉืืจ ืืืชื ืืื. ืื ืืืฆื ืฉืื ืืฆื ืืฉืืืืชื. ืืืช ืืืืืืช ืฉืืฉืื ืฉืกืืื ืืงืืงื ืืฉืืืื ืืืืืื ืฉืื ืืจืืื ืฉืกืืื ืชืจืื ืืช ืคืขืืืช ืืืืืคื ืืืจืืช ืกืืจืืื ืฉื ืืื ื. ืกืืื ื ืืืื, ืืื ืืืจืื ืืืคืืืฃ ืื, ืืืืืจ ืขืืจืจ ืื ืืืื. ืืฉืืกืชืืื ืืืืื ืกืืื ืจืขืื ืืื ืืืคื ืขื ืฉืื ืืืืชื ืืกืืืืช ืืขืืื ืขื ืจืืืื. ืื ืื ืืชืืจืจ ืืืื ื ืฉืื ืืืกืืคื ืืืืจ ืืจืืื, ืืืืืื ืฉืืืจ ืืฉืชืืฉื ืืืืืช ืืืจืืืช ืืืืชืจืช ืืคื ืืฉืงื ืืืืฃ. ืืฃ ืฉืืืขื ืืืช ืืจืืฉ ืื ืืืืืื ืื ืืื ืฉืื ื ืืืจ. ืืื ื ืืกืืื ืืืจื ืืืืชื ืืืชืฉืืช. ืกืืื ืืืจื ืืืืื ืข ืืขืฉืืืช ืฆืจืืื ืืฉืืจืืชืื, ืขืฉืชื ืืื ืคืขืืื ืืืื ืืืื ืกืืื, ืืืืืื ืืคืืืช ืฉืฉ ืคืขืืื, ืืืคืืขื ืงืฉืื ืืจืืืืช, ืงืฉืื ืฉืื ื ืืืชืขืืจืจืืืืช ืจืืืช. ืฉืื ืืฉืื ืืืืื ืกืืื ืคืื ืืื. ืืื ื ืขืฉืชื ืขืฆืื ืืช ืืืกืจืช ืฉืงื ืืืืืื ืืขืก ืืืคื ืืื ื: "ืืืื, ืืช ืืขืฆืื ืช". ืืืคืืขื ืืกืืกืช ืฆืืคืืจื ืืื, ืืืจื ืืืฉืืงืื ืืจืคืืืืืืื ืฉืชืืื ื ืืืช ืืืืื, ืจืืคืืื, ืืืืงืืช ืื, ืืืืงืืช ืืืฅ ืื, ืืืืฉืืช, ืืืฉืืง ืฉืื ืชืื ืืง ืืืื: "ืฆืจืื ืืขืืืจ ืื ืื ืืืื ืื, ืืื ืคืืื, ืฆืจืื ืืงืจืื ืืจืืคื". ืกืืื ืื ืจืืฆื ืื ืกืืข ืืืืช ืืืืืื ืืฉืืฉ ืชืงืื ื"ืืืงื" ืื ืืื ืคืืืืช. ื ืืืจ ืฉืฉืชืืื ืืืชืฉืืช ืืืืขืื ืฉื ืงืืขื ืืืื ืฉื ืืืกืจ ืฉืื ื, ืืจืืืืช ืืคืื ืจื ืืื ืืืืคื ืืืืืคื. ืืืคืืขื ืงืฉืืื ืืืืคืจื ืืืื ืืื, ืื ืืฆื ืื ืืฆืืืื ืกืืื ืืืฉืชืื.
ืืืืื ืืืืืืจื ืืืืคืื ืืืชืื ืืืกืื, ืืืคืื ืืืงืจื ืฉื ืื-ืืฆืืื ืืฉืืื ืืืช ืืืคื ืื ืืืืคืื ืืฉืืื ืืืืจืช.
ืืืคืื PE
ืืฉืืคื ืืืืฉืืช (PE โ Prolonged Exposure) ืืื ืืืคืื ืคืจืื ื ืืืฉืชืืื ืืฉืืื ืืงืืื ืืืืืืช-ืืชื ืืืืชืืช. ืคืืชืื ืืืชื ืคืจืืค' ืขืื ื ืคืืื ืืืืจืื 1994)) ืืืืคืื ืืืืืืจืื. ืืชืืืื ืืืคืขืื ืืฉืืื ืืืืคืื ืื ืคืืขืืช ืชืงืืคื ืืื ืืช, ืืืืจ ืืืจืืื ืื ืื ืคืืขื ืืจืืืืืช ืืืจืืช. ืืืืคืื ื-PE ื ืืงืจ ืจืืืช, ืืื ืืืืงืจ ืื ืืฆื ืืขื ืืขืืืืช ืืืืื ืฉื 85 ืืืืื ืืฆืืื. ืืื ืืืืจ ืื ืืฆื ืืฉืืืืฉ ืืฆืื ืืืืจืืงืื. ื ืงืฉ ืืืืจืื (Nacasch et al., 2005) ืืืืืืื ืขื ืืืืขืชื ืืืืคื ื ืจืื ืืืฉืจืื ืืขื ืืขืืืืช ืืฉืืื ืืืจืืืืช ืืจืืจ ืืงืจื, ืืื ืืืจืืืืืช ืืืจืืช.
ืฉืืืช PEย ืืชืืกืกืช ืขื ืชืืืจืืืช ืืขืืืื ืืจืืฉื ืฉื ืคืืื ืืงืืืืง. ืืื ืขืืืจืช ืืขืืืื ืืืืืื ืืืจืืืืืืช, ืืจื ืืืืื ืืื ืืขืืจืืืช-ืืชืจ ืืืฆืคื, ืืืืกืจ ืืขืืจืืืช ืื ืืชืืง, ืืืงื ื ืืจืืฉืช ืฉืืืื. ืื ืจืืื ืืืจืืืืื ืขืืืจ ืชืืืื ืฉื ืืื ืื ืืืืฉ, ืืื ืืจืืื ืืืจืืื ืฉื ืืกืืคืืจ, ืฉืื ืืชืืืื ืืืคืฉืจ ืืืืืจืืช ืืคืจืืื ืืืืืืข ื ืืกืคืื. ืืฉืืื ืืกืืืขืช ืืืชืืืื ืขื ืืืจืื ืืืจื ืืฉืืจื ืืืืืงืจืช ืืืืฆืขืืช ืฉื ื ืกืืื ืืฉืืคื: ืืืืื ืืืืืืื. ืืฉืืคื ืืืฆืืืช ืืืืืืช ืืขืืจืืืช ืจืืฉืืช ืขื ืืืืจืื ืืืจืืืื.
ืืื ืคืจืืืืงืื ืืืคืืื ืงืฆืจ ืืืขื ืฉื ื-15 ืืคืืฉืื, ืฉืืืจืื ืืืจืืข ืืืืืืืช (ืืืืืืช ืืืคืื ืืขืืืช ืืืจืืช ืื ืืฉืืื ืืกืืืืื): 1. ืฉืื ืคืกืืื-ืืื ืืื ืืชืื ืื ืืืืคืื; 2. ืืจืคืืืช; 3. ืืฉืืคืืช; 4. ืื ืืขืช ืืืฉื ืืช ืืกืืื ืืืืคืื. ืืกืคืจ ืืคืืืฉืืช ืืื ืืืืืื ืืืชืื ืขื ืคื ืืืืคืืื ืื ืืืืืืืืื ืืืืืคื.
ืืคื ื ืืื ืฉื ืื ืืืชืื ืืคืจืืืืงืื ืืืืืื ืืืชืืืจืื (Gilboa-Schechtman et al., 2010). ืืืืืืืืช ืืคืจืืืืงืื ืืืชืืืืช ืืืืื ืช ืชืื ืื ืืืืฆืขืื ืืืืคืืื ื ืืืื ืืืืชืคืชืืืช. ืืืืจืื ื ืืชืืืื ืจืืืื ืืืืจืืช (Rachamim et al. 2015) ืืช ืืคืจืืืืงืื ืืคืขืืืืช ืืืืืื ืืืื ืืจืื ืืืช ืกืคืจ. ืืื ื ืืืืคืื ืืืืื โ ืืืจื ืืืืจื-ืืื ืืกืืจืืืื.
ืืคืจืืืืงืื ืืชืืกืก ืขื ืืื ืืืช ืืืืืช, ืฉืืืงื ืขืืืืืช ืืืกืืก ืืืืฉืืช ืืงืืื ืืืืืืืช-ืืชื ืืืืชืืืช:
1. ืืฉืืื ืืงืืื ืืฆืืย -ย ืืืืื ืืืืืื ืืืฉืื ืืช ืืืฉืืืชืืื, ืืืคืฉืจ ืืฉืื ืืืืคืื ืขืืืื ืขื ืืคืืกื ืงืืื ืืฆืื ืืืชื ืืืืช ืืืชืื ืืฆืืจืืืื ืืืฉืืื ืืชืคืชืืืชื, ืืคืืื ืขื ืื ื ืฉืืืฉ ืืืจืืข (Ronen, 1992).
2. ืืื ืฉืื ื ืืืืืืจ ืืกืืื ืืงืฉืืื ืืืคื ืืื ืืืืืื ืฉืืื.
3. ืื ืืช ืืกืื ืืืืคืื CBT ืืื ืฉืืืืคื ืืืืืืคื ืื ืฆืืืช ืฉืืืืื ื ืฉืคืืขื ืืืขื ืจืืืืชื ืฉื ืืืืืคื, ืืืฉ ืืื ืืื ืฉืืชืืฃ ืคืขืืื ืืืืื ืขืืื ืืงืืืืืช ืืฉืืืืื ืืช ืฉื ืืืืคื ืืืืืืคื. ืืืื ืืืืืก ืืืืืช ืฉืืชืฃ ืืชืืืื ืืืืคืืื ืืชืื ืืชืืืช ืืืกืืจ ืืืืื ืืืืชืคืชืืืชื. ืฉืืืื ืืืืจื ืืืืคืื ื ืืืข ืืื ืืืชืจ ืืขืืื ืื.
4. ืฉืืืื ืืืืจืื ืืืืคืื ืืชืื ืืืจื ืืืฉืืืืช ืืขืืืื ืืืฉืืจื ืืชื ืืกืืื ื ืฉืื ืื, ืืืฉืื ืืืคืืื ืืืงื-ืชืจืคืืกืืื. ืืกืชืจ ืืื (2007) ืืฆืืืขื ืขื ืชืืืืืื ืืืงืจืืื ืจืืื ืื ืืืข ืืชืจืืื ืืคืืื ืฆืืืืืช ืฉื ืืืืจื ืืฉื ืฉืืงืื ืืงืฉืจ ืฉืื ืขื ืืืื ืืฉื ืืืคืื ืืืขืืืชืื ืฉื ืืืื. ืืืืขืื ืื ืืฉืืืื ืืืืจื:
5. ืืชืืืช ืืชืงืฉืืจืช ืืฉืคืชื ืฉื ืืืืื โ ืืฉืืง ืืืฆืืจื. ืืืืืื ืฉืืฉืืง ืืื ืืืฆืขื ืชืงืฉืืจืช ืขืืงืจื ืฉื ืืืืื ืืืืจื ืืจืืื ืืืชืคืชืืืชื, ืชืืืจืืืช ืืืคืื ืืืื ืืื ืจืืืืช ืื ืืื ืืืคืืื ืืืืืื. ืื ืืืืคืื ืืงืืื ืืืืื-ืืชื ืืืืชื ืจืืื ืื ืืืฆืขื ืืงืฉืจ ืืืืืืื ืืืืื ืฉื ืืืืื. ืืืฉืืง ืืื ืืจื ืืืชืืืช ืฉืคืช ืืืืคืื ืืฉืคืช ืืืืืคื-ืืืื, ืืืฆืืจืช ืงืฉืจ, ืืืคืฉืจ ืืืืขืืจ ืื ืืฉื ืืกืืจื ืืืืฉืื ืฉื ืืื ืืื ืืกืืกืืื. ืืืืคืื ืืืจืืืื ืืืฉืืคื ืืืืืฉืืช ืืื ืืืจื ืืื ืืืฉืืง, ืืฆืืืจ ืื ืืืื ืืืขื ืืืจ (ืืฆื ืืืืืจืื, ืืขืืืช ืืืช, ืื ื ืขืฉื ืืืืืืจ). ืืฉืื ื ืืืืืฉืืช ืืคืกืืืืืื ืืืืช ืืืืืื ืืกืืืืช, ืืื ื ืืกืืื ืืคืจืฉ ืกืืืคืืืืื ืืืืืืก ืืื ืืฉืืขืืช ืกืืืืช ืฉื ืชืื ืื ืื ืืืืขืื. ืืคืืจืืฉ ืฉืืื ืืื ื ืืืืงื ืืืืคืื, ืืื ืืืืืื ืฉืืืืจื ืืกืืคืืช ืฉื ืืืืคืื ืืงืืื ืืืืื-ืืชื ืืืืชื ืืื ืฉืืคืืจ ืืืฆืื ืฉื ืืืืืคื ืืืืจืชื ืืืขืื ืืืืื, ืืจื ืฉืืฉืืง ืชืืื ืืื ืืืขืจื ืื ืื, ืกืงืจื ืืช ืืฉืื ืื ืืื ืื ืกืืื ืฉืืืื ืืืจ ืืืื ืืช, ืืืชื ืกืืช, ืืืงืืจ, ืืืืื, ืืืืฆืื ืืืืชืคืชื.
6. ืฉืืขืืจื ืืืช โ ืืื ืืคืืืฉืืช ืืฉ ืืืชืืื ืืื-ืืื ืืืืืื ืืืืชื ืกืืืืช ืฉืืชืงืืืื ืืคืืืฉืืช ืืฉื ืืฆืืจืช ืืชืจืืืืช (habituation) ืืฉืื ืืืื ืงืืื ืืืืืืื, ืจืืฉืืื, ืคืืืืืืืืืื ืืืชื ืืืืชืืื.
ืืืืืฉ ืืคืืฉื ืืืืคืื
ืืคืืืฉื ืืจืืฉืื ื ืืืืขื ืกืืื ืขื ืืจืืขืืชืื ืฉื ืืื ืืฉืืื ืืืจืจืช ืืืื. ืืื ืืจืืจ ืฉืืืื ื ืืืข ืืกืื ืืืคื ื. ืืชืืจืจ ืฉื"ืืืงื" ืืืื ืก ืืืืคื ืฉืืืฅ ืขื ืืืืจืื ืืคื ืืืืื ืืืกื ืื ืกืื ืจื. ืืืืืื ืฉืื-ืืคืฉืจ ืืืคื ืืืจืืืื ืจืคืืืืช ืืฉืืื ืืืืืื ืืืฆืืืืช ืคืขืื ื ืืืฆืืืืช. ืคื ืื ื, ืืฉืืชืืฃ ืขื ืืื, ืืืืช ืืืืืื ืืื ืืืฉืื ืฉืื ืื ืืืชื ืืืืชื. ืืืกืืจ ืืฆืืืช ืืจืคืืื ืฉืืฆื ืืืืคืื ืืืฉืื ืืืืฆืื ืืืื ืฉืื ืขืืฉืื, ืื ืืืืืื ืืืฆืื ืคืชืจืื ืืฉื ืื ืืขืช ืืืื ืืื ืืืคืกืืง ืืช ืืืืืืืช ืืืจืืืืืืืช ืื ืฉื ืืช. ืืืืช ืืืืืื ืืืืื ืืืฉืชืืฉ ืืื ืฆืืืง.
ืืืืคืื
ืคืืืฉื 1: ืขืกืงื ื ืืืืง ืืคืกืืื-ืืื ืืื ืฉืืฉ ืืื ืืืคืื CBT. ืืกืืจืชื ืืืื ื ืขื ืคืืกื-ืืจืืืื ืืคืืจืืชื ืกืืืคืืืืื ืืืคืืื ืืื: ืืืืื ืืืืฉ ืฉื ืืืจืืืื โ ืืืืจืื ืืช, ืืืืืืช ืื ืคืืฉืืงืื ืืืืืื ืืืฆืืงื ืจืื ืืืื ืืชืจืืฉืืชื; ืืืื ืขืืช ืืื ืืืจ ืฉืืืืืจ ืืช ืืืจืืืื โ ืืืฉืืืช, ืจืืฉืืช, ืืงืืืืช, ืืฆืืื ืื ืืืจืืขืื ืฉืืขืืจืจืื ืืืืจืื ืืช; ืชืืืืชืืืช ืืืคืืชืช โ ืืืืื ืขื ืืื ืืืืจืื ืืืกืชืืจืืช; ืขืืจืจืืช ืืืืืจืช โ ืงืฉืื ืฉืื ื, ืกืฃ ืชืกืืื ื ืืื, ืขืฆืื ืืช ืื ืืืื ืืืืื.
ื ืจืืืชื ืืช ืืชื ืืืืชื ืืืช ืจืืฉืืชืื ืฉื ืกืืื, ืืืืืจืชื ืฉืืืจืช ืืืืคืื ืืื ืืคืืชืช ืืคืืืื ืืืืจื ืืชืคืงืื ืืืขื ืืื ืฉื ืืคื ื ืืืจืืืื. ืืฆืืชื ืืช ืืื ื ืืืคืื PE ืขื ืฉื ื ืืืงืื ืืขืืงืจืืื:ย ืืฉืืคื ืืืืืย โ ืกืืื ืชืืืื ืืฆืืื ืืืชื ืืืืืืช ืฉืืื ืืื ื ืื ืขืช ืื ืื ืืืืืจืื ืื ืืช ืืืจืืืื ืื ืืคืืืืื ืืืชื. ืืืจืชื ืฉืืืืื ืืงืฆืจ ืืืืื ืขืืช ืืงืื ืืกืืื ืืจืืืฉื ืืืกืืช ืจืืืขื, ืืื ืืืืืชื ืฉื ืืืจ ืืฆืื ืืืืืจ ืืคื ื ืฉืืื ืื ืืืคืฉืจืช ืืขืฆืื ืืืชืืืจ ืขื ืืคืืืื ืืจืง ืืืืืจื ืืืชื ืขื ืืื ืืืืืง ืฉืืืื. ืฉืืืื ื ืืชืขืจืืืช ืืื ืงืืคืจืืืก. ืืชืืื ื ืืงืืื ืืช ืืืืชื ืฉื ืืืื ืฉืืื ื ืืฆืืืื ืืฉืืื ืืืฆืืืืชืื ืืืืคื ืกืืืจ ืืงืืืข, ืกืืืืช ืืืืื ืืื, ื ืื ืขืช ืืืฉืืจืืชืื, ืืขืืจื ืขืฆืืจืืช ืืืืื ืขืืช ืืืชืจืืงื ืืช. ืืื ืืจืืชื ืื ืกืจื ืื ืืืืืฉืื ืืจืืฉืื ืื ืืืจืฅ ืืื ืกืืื ื ืื ืงืช ืืืืืืืช ืืืื ืืืื ืืื ืกืืื ืืืฆืืืืช. ืืืืื ืช ืืืชืขืจืืืช ืืืืคืืืืช ืืื ืืฉืืืืช ืืืงืืจ ืืชืกืืื, ืื ืืื ืืื ืืชืกืืื ืื ืฉื ื-PTSD ืื ืฉืกืืื ืืขืืื ืื ื ืืืื, ืืฉืืืืข ืขื ืืืคืืจืืฆืื ืืืืคื ืืช ืืืกืชืจ ืืืื ืืฉื ืืืืจืช ืกืืืืืื ืืืืืืฅ. ืืืืจืชื ืฉื ืืฆืืจ ืืืจืจืืื ืฉื ืืืฆืืื ืืืื ืืคื ืืืืช ืืืฆืืงื ืฉืื ืืขืืจืจืื, ืืืืฉืืคื ืชืืื ืืชื ืืื ืืืืืื;ย ืืฉืืคื ืืืืืืย ืืื ืกืืคืืจ ืืืืจืืข ืืืคืืื. ืกืืื ืชืกืคืจ ืืช ืืืืืจืื ืฉื ืืืจืืืื ืืืืฆืขืืช ืืืืืจ ืืืฉืืง.
ืืกืืจืชื ืืืื ื ืืช ืืจืฆืืื ื ืฉื ืืืฉืืคื. ืืืฉืจ ืกืืื ืชืชืขืืช ืขื ืืืืืจืื ืืช ืืืืฆืืื ืืืคืืืืื ืืืืจืื ืืืกืืืื ืืืืื ืืงืจื ืืื ืืืจืื: ื. ืืฉืืกืคืจืื ืืช ืืืืืจืื ืืชืจืืฉ ืขืืืื ืจืืฉื ืฉื ืืืืืื ืืืจืืืืืืช ืืืืื ืื ืืืชืจ ืืช ืื ืฉืงืจื; ื. ืกืืื ืชืืื ืฉืืื ืกืื ื ืืืฉืื ืขื ืื ืฉืงืจื ืืฉืืื ืกืื ื ืืืจืืืฉ ืคืื ืื ืขืฆื; ื. ืกืืื ืชืืื ืืคืื ืคืืืช ืืืฆืืื ืฉืืืืืจืื ืื ืืช ืืืจืืืื; ื. ืกืืื ืชืืื ืฉืืื ืืกืืืืช ืืืชืืืื ืขื ืืคืื ืืืืจืื ืฉืื, ืืื ืืจืืฉืชื ืชืฉืชืคืจ ืืืขืจื ืืขืฆืื ืฉืื ืืืื; ื. ืกืืื ืชืืื ืืชืื ืืืชื ืกืืช ืืื ืฉืืฉืืื ืืชืขืืชืช ืฉืื ืืฉืื ืขื ืืืฆืืื ืืืืืืจืื ืืช, ืืคืืืื ืืืืฆืืงื ืฉืื ืคืืืชืื ืืฉืื ืืืจ ืื ืงืืจื. ืืื ืชืจืื ืืชืจืืืฉ ืฉืืื ืคืืืช ืืคืืืช ืืืฃ ืฉืืื ืืจืืืฉื ืืืชืจ ืืืืชืจ ืืืืื ืืื. ืืืื ืืืชืจืืืืช โ ืชืืืื ืฉืื ืืืจืื ืืืจืืช. ืืืฉืจ ืกืืื ืื ืื ืืื ืืืจ ื ืืฉืคืื ืืกืคืืง ืืื ืืืกืคืืง ืคืขืืื ืืืฆื ืืคืืื, ืื ืืชื ืื ืืืืืื, ืื ืืคืกืืงืื ืืคืื ืืืืฆื ืืื-ืืื. ืืื ืฉืืื ืืขืืจื ืืชืืื ื ืืฉื ืื, ืื ืืื ืืืืืจ ืื ืืื ืืืื ืืืื ืชืงืื, ืื ืื ืื, ืืื ืืคืชื ืคืื ืื ืืืื ืฉืืื ืืืืื. ืื ืกืืื ืชืืืืฉ ืืืืืฉื ืืชืืคืืข, ืืื ืชืืืืจ ืืืืืฉ, ืืื ืชืคืชื ืคืื ืืชืืื ืข ืืื. ืื ืชืฉืื ืืื ืืืืืฉ ืื ืชืชืคืชื ืืจืื. ืขืืงืจืื ืื ืคืืขื ืื ืื ืืืข ืืืืืจืื ืืช ืืืคืืืืื. ืืื ืฉืกืืื ืชืืืฉืฃ ืืืืืจืื ืืช ืขื ืืื ืืืืืจ ืืืฉืืง ืื ืืืขืื ืืืืืจืื ืืช ืืืคืืืืื ืืืืืืืืื, ืชืชืจืืฉ ืืชืจืืืืช, ืืืืงืื ืืืืื ืข ืื ืืืื ืคืืืช ืืคืืืืื. ืื ืชืืื ืื ืฉืืืื ืขืืืื ืืื ืื ืืืคืืขื ืคืืืช ืื ืืืื ืืจืฆืื ื. ืืชื ืกืืช ืืืืจืช ืขื ืืืืจืื ืืช ืืืจืืืื ืชืืืื ืืืคืืชื ืืกืืืืื, ืืืืฉืืืช ืืืืืจื ืืืช ืืืคืืฉืืงืื.
ืืืกืคืชื ืฉืืชืืืื ืืชืืืื ืืื ืืืื ืืื ืงืฉื. ืืืจืื ืืืฉืฉืื ืฉืืืืืืื ืืืื ืงืฉื ืืืืืื ืืื. ืืฉืื ืื ืฉืชืืข ืฉืืืืงืจืื ืืืืืืื ืฉืขืืืจ ืืืืจ ืืืกืคืจ ืืืืฆืขืืช ืืฉืืง ืืืฆืืืจ ืืช ืื ืฉืงืจื. ืื ืืกืคืจืื ืฉืื ืืฉืื ืืคืื ืืืื ืืคืืืช. ืืืืจ ืื ืืืฆืจ ืืจืืื ืฉื ืกืืคืืจ ืืืจืืืื, ืืืื ืืคืืืช ืืช ืืกืืืคืืืืื ืขื ืืืขืืืืชื, ืื ืฉืืฉืืื ืืขื ืืงื ืืืื ืืืชืืืืืืช ืขื ืืจืืฉืืช ืืืคืืืืื ืืขืืืจืช ืืืขืืืช ืืกืืืคืืืืื. ืืกืืจืชื ืขื ืืฉืืืืช ืืขืืจืืืชื ืืืงืืืืืช ืฉื ืืื ื ืืืืคืื ืืกืืื: ืืชืืื ืื, ืืขืื ืืื ืืชื ืืช ืืืืจืืข, ืืกืืืข ืื ืืืฉืืคืืช ืืขืื.
ืขืื ืืืืืชื ืืช ืืื ื ืืจืคืื, ืืืจืืืชื ืื ืฉื ืฉืืืืช ืืืืืืช ืืืฉืคืืข ืขื ืืืจืืฉื. ืืื ืชื ืืช ืืื ื ืืคืืืฉื ืขื ืกืืืื, ืืืคืืชื ืื ืชืงืืื.
ืฉืืขืืจื ืืืช: ืืืชืืื ืขื ืื ืฉืืืืช ืฉืืืฉ ืคืขืืื ืืืื.
ืคืืืฉื 2: ืืื ื ืืกืืืจื ืืกืืื ืืืืฆืขืืช ืกืืคืืจ ืืชืืืจืื ืืืืืช ืืช ืืขืืงืจืื ืืืืคืืื ืืืงืื ืช ืคืืืื ืฉืืคืื ืืืื ืืืืจ ืขื ืืืืจืื ืืคืืื ืื ืื ืืงืืื ืื ืืช ืืคืื.
ืืืืื ื ืืช ืกืืื ืืช ืืื ืืงืช ืื ืฉืืืืช ืืืืคื ืืชืืื ืืช ืืืื: ื ืฉืืคื ืขื ื ืจ ืื ื ืืคืื ืืืื.
ืฉืืขืืจื ืืืช: ืืกืคืจ ืืกืืื ืืช ืกืืคืืจ ืืจืฆืืื ื ืืืืคืืื. ืืืืื ื ืฉืืืืช.
ืคืืืฉื 3โ4: ืืกืคืชื ืืืืข ืืคืืจื ืขื ืืืจืืืื ืืขื ืืจืืขืื ืืงืฉืื ืื. ืืกืืจืชื ืื ืจืืืชื ืชืืืืืช ืฉืืืืืช ืืืจืืืื. ืื ืืฉื ื ืืืืข ืื ืืืืฆืขืืช ืกืืคืืจ ืืืฆืื ืืกืืื. ืืืืฉื ื ืืืืฆืขืืช ืกืืคืืจ ืืช ืืขืืงืจืื ืฉื ืืืืคืื, ืฉืื ืืื ืชืกืคืจ ืืช ืืืืจืืข ืืืคืืื ืืคืื ืืคืืช, ืขื ืฉืืื ืชืืืืจ ืืืชื ืื ืืื ืฉืืชื ืืื ืืคื ืื. ืฉืืืื ื ืขื ืกืืื ืขื ืื ืฉืืืจืข ืืืืช ืืืืืื ืืฉื ืืืืื ืงืืื ืืฆืืืช ืืจืืฉืืช ืืจืืืืืืื.
ืคืืืฉื 5โ8: ืืฉืืคืืช ืืืืื. ืืกืืจืชื ืืืื ื ืืช ืืจืฆืืื ื ืืืฉืืคืืช ืืืืื. ืืืคืืฉ ืขื ืกืืื ืืฆืื ื ืืคื ืื ืกืืคืืจ ืืืืื ืืขืืจืช ืืืืืช ืืืกืืืจ ืืช ืืจืฆืืื ื ืืื. ืื ืื ื ืืืจืจืืืืช ืืฉืืคืืช ืืืืื โ ืจืฉืืืช ืืืืื ืขืืืืช ืืืืจืืช ืขื ืคื ืจืืช ืืืฆืืงื ืฉืื ืืขืืจืจืืช:
ืืื ื ืื ืืืฅ, ืืืืื ื "ืื ืืืืฅ", ืืฉืืืฉื ืขืืืืืื: ืืืื, ืืื ืื ื ืืงืื, ืืืืืฆืืื ืืช ืืืืช ืืคืื ืืืืฆืืงื. ืื ื ืืกืืืจืืช ืืกืืื ืฉืืชืืืืช ืืืชืืืืืืช ืขื ืืคืื ื ืืฆืืื ืืขืืืื ืืืืื ืืืื ืืืคืง ืืืืื ืืืืืช ืืืื. ืื ื ืฉืืจืื ืขื ืืคืื ืืื ืึตืจื ืืขืืืื ืืืื ืื ื ืืืืจ ืื ืืงืื, ืขื ืฉืืืขืื. ืื ืชืจืื ืฉืื ืืกืืื. ืื ืชืืจื ืื ืชืชืืื ืืขืืืื ืืืคืื ืืืฉืืจื ืืืืืื.
ืืชื ืกืืช ืจืืฉืื ื ืืฉืชื ืืฉืืคืืช ืืืืื ืืชืงืืืืช ืืชื.
ืืื ืืืช ืืฉืชื ืืืฉืืคืืช ืกืืื ื ืฉืืืช ืขื ืืจืืช ืืืฆืืงื. ืืื ืืกืื ืช ืขืืืื ืงืื, ืืื ื ืืฆืืื ืช ืฉืื ื ืคืืช ืืคืื ืืืื ืืืืืฅ ืฉืื. ืืขืืืื ืื ื ืืืืจืช ืืกืืื ืฉืื ื ืื ืงืจื ืืืจ ืจืข ืืฉืืคืื ืคืืช.
ืฉืืขืืจื ืืืช: ืืฉืืืช ืืฉืืจืืชืื ืืืฉื ืขืฉืจ ืืงืืช ืฉืืืฉ ืคืขืืื ืืืื. ืืืืืจ ืืืื ื ืฉืืชืจืืื ืฆืจืื ืืืืืช ืืืืื ืืื ื ืืฉืืฉ ืืืืื ืจืง ืืฉืกืืื ืืฆืืืื ืืฉืืช ืื ืืฉืืฉ ืืฆืืื, ืืืืชืขืื ืืื-ืืฆืืื. ืืืืจื ืืื ื ืืฆืืื. ืกืืื ืขื ืคืจืก ืงืื ืขื ืื ืฉืืืฉ ืืืืงืืช. ืชืืื ืืช ื ืืกืจืืช ืืกืืื ืืืื ื ืืืืง ืืืืชืืืืืืช.
ืืืืื ืืฉืืืข ืืื ื ืฉืืื ืืืื ืชืืื ื ืฉื ืขืืฆืื ืงืืจ ืืืจ ืืฉืืจืืชืื ืขื ืืื ืกืืื. ืกืืื ืขื ืคืจืก ืงืื ืขื ืื ืฉืืืฉ ืืืืงืืช.
ืืฉืืืข ืื ืืืฉืื ืื ืืืขืืื ืขื ืชืงืืืช ืืขืืืช ืืืืฉืื ืฉื ืช ืืืื ืจืฆืืคื. ืืืคืชืขืชื ื ืืืฉื ืืขื ื ืืกืฃ โ ืืชืืื. ืืืื ืืืืื ืกืืื ืืืจื ืืืื ืืืืืืขื ืฉืืฉืืื ืฉืฉ ืืืืงืืช, ืืืื ืขืืื ืืงืื ืฉื ื ืคืจืกืื.
ืืืชืื ืืฆืจืืื ืฉื ืกืืื ืื ื ืืฉืืืช ืืฉืืง, ืฉืืจื ืืจืืงืื ืืฉื ืฉืืจืืจ, ืื ืืื, ืืืืืื ืืงืฉืจ, ืืฆื ืขืงืืืืช ืืืืงืืช ืืคืจืืืืงืื ืืื ืืืืื ืืืืจืืชื.
ืคืืืฉื 9โ12: ืืฉืืคื ืืืืืื. ืืคืืืฉื ืขื ืืื ื ืืขืช ืืืื ื ืืืฉืืคื ืืืืืื ืื ื ืืืื ืืช ืฉืืื ื ืกืืืืช ืืกืืืคืืืืื ืคืืกื-ืืจืืืืืืืื ืืขืงืืืช ืฉืชื ืืืืคืืช ื"ืืืงื" ืืงืฉืืช. ืื ื ืืืืืืืช ืขื ืืฉืืคื ืืืืืื ืืฉืืืื. ืืฉืชื ืืคืืืฉืืช ืืื ืืกืคืจืช ืืช ืืืืจืืขืื ืืืฉื ืืืฆื ืฉืขื ืืื ืคืืืฉื. ืืืืื ืืฉืืืืจ, ืฉืืชืงืืื ืืืื ืืืื, ืืื ืืชืืจืช ืฉ"ืืืคืืืช ืฉื" ืืฉืชืชืคื ืืืฉืื ืฉืืื ืืชื ืืืช ืื ืืืื ืืืืจืืช ืืืชืจืืฉืืช ืืืืฅ ืืืื ืฉืื ืคืืขืืื ืืืืช ืืืืืื: "ืื ืืฉืืชื, ืื ืืื ืื ืืื, ืืืืชื ืืืืืืืืช". ืืื ืืืืืช ืืช ืืืืืชื ืืืืช ืืืืืื ืฉืืืื ืขืืจื ืืชืื ืืืื ืฉืืชื ืืื ืืืจืช: "ืื ืืื ืืืืื. ืื ื ืืืขืกืช. ืื ืืจืื ืืืืืจืืจืืช ืืืฆืื ืฉื ืกืืื". ืืื ื ืืกืคืจืช ืฉืืื ืชืืื ืืชืงืฉื ืืฆืคืืช ืืืืืคืช ื"ืืืงื", ืืคื ื ืืงืืืขืืช ืืช ืืืื ืื ืื ืขืช ืืืจืืืช. ืืื ืืฆืืื ืช ืฉืื ืืืื ืืจืฆืื ื ืืจืื ืืกืืื ืืช ืคืขืืืช ืืืืืคื ืืคื ื ืฉืืืื ื ืื ืงืืจื, ืืืื ืื ืืกืคืืงื ืืื ืืข ืืืช. ืืืื ืืื ืฉืื ืืืกืคืจืช ืฉืืกืืื ืืืืื ืกืืื ืจืขืื ืืื ืืืคื ืืื ืืืื ืืขืืื ืขื ืจืืืื. ืืืืจ ืืคืขื ืืื ืืืืืื ืืขืฆืื ืฉืืื ืื ืชืฉืชืฃ ืคืขืืื ืืฉืื ืืืืขื ืืกืืื ืืื ืื ืฆืืืง. ืืฉืืืชื ืื ืืื ืืงืฉื ืืืืชืจ ืืื ืืืช ืืฉืชืืื ืืฉืืื ืฉืืืืืคื ืฉืื ืกืืื ืจืขืื ืืฃ ืขื ืคื ืฉืืืืืื ืื ืฉืืืฉืืจื ืืคื ื ืืื ืขื ืืื ืืืกืคืช ืืืืจ ืืจืืื: "ืืื ืื ืงืฉื ืืจืืืช ืืื ืืื ืกืืืืช ืืืคืืืช. ืืกืืจืชื ืืื ืฉืื ืืื ืืืืจืช ืฉืืืื ืื ืื ืื ื ืืื. ืื ืืขื ื ืฉืื ืื ืืืื". ืืืคืืฉ ืืฉื ื, ืฉืื ืฉืืืจื ืฉืื ืืืฆื ืฉืขื ืืช ืกืืคืืจ ืืืจืืืื, ืืื ืืจืืื ืืืจืืช ืืืฆืืงื ืฉืื.
ืืื ืชื ืืช ืืื ื ืืืคืืฉ ืืืฉืืคื ืืืืืื ืฉื ืกืืื.
ืืคืืืฉื ืขื ืกืืื ืขื ืืฉืืคื ืืืืืื ืกืืื ืื ืกื ืืชืืืื ืืืืื ืข ืขื ืืื ืืืืคืช ื ืืฉืื ืืฉืืง ืืขืืกืืง ืืืืจ. ืืืืฉื ืืื ืคืื ื ืืืื ืืืืืจืช: "ืืช ืืจืืืื" ืืืกืื ืช ืืขืืจื unlike. ืื ื ืืืืจืช ืฉืื ื ืืืื ื ืฉืงืฉื ืื ืืืืืืจ, ืืื ืืฉื ืืืจืื ืื ืืืืช ืืืื, ืืฉืืืกืืฃ ืืื ืื ืชืคืื. ืืื ื ืขืืืจืช ืืืื ืืืคืืฉ. ืืื ืืชืืืื ืืกืคืจ ืืช ืกืืคืืจ ืืืจืืืื ืืชืืืืช ืืกืืื ืืืฉื ืืฉืืืืจ. ืกืืื ืืฆืืจืคืช ืืืกืคืจืช ืืช ืคืจืื ืืกืืคืืจ ืืื ืืฆืืชื ืืขืืจืช ืืืืืช ืืืืืืจืื ื ืืกืคืื. ืืื ืืชืขืืืช ืขื ืืคืจืืื ืฉื ืืกืืคืืจ. ืืฉืื ืืืืืง ืฉืื ืืื ืขืืืืช ืืช ืืืืืืช, ืขืืฆืจืช ืืืชื ื ืืืืืืื ืืืืคื: ื ืฉืืืช ืขื ืืจืฆืคื ืืืจืื ืืช ืืืืืง ืฉื ืืืื. ืืืื ืืชืงืจืืืช ืจืืฉืืช ืืืืคืฉืจืช ืืฉืืคื ืืืืืืชืืช ืจืื ืืืชืจ ืืืืจืืข ืืืคืืื. ืืืืืจ ืขืืฉื ืืืช ืืขืื ืืื ืขืฆืืืืช ืืืืฉืื ืืืื, ืกืืื ืืฉืืืจืช ืืช ืืืืืื ืืืืคื ืืืชื ืืขืชื. ืืฉืืืชื ืกืืื ืืจืื ืฉืขืืืื ืืคืื ืขืืืื ืืืื. ืื ื ืืืืจืช ืืกืืื: "ืืช ื ืืืจืช ืฉืืื ืื, ืื ืืจืืข ืืืื?" ืชืฉืืืชื: "ืื". ืื ื ืืืืจืช ืื, "ืื ืืืื ืื ืื ืื ืงืืจื ืขืืฉืื. ืืช ื ืืืจืช ืืขืช ืืืฉืื ืฉืงืจื ืืื ืงืืจื ืขืืฉืื. ืื ืื ืึธืึทื, ืืขืช ืื" โ ืชืืงืื ืื ืงืืื ืืืืืืื. ืืื ืืกืคืจืช ืคืขืืืื ื ืืกืคืืช, ืืืฉืืืชื ืื ืืืื ืืขืืืื ืืจืื ืื ืืืฃ ืืื ืขืืืื ืงืื-ืงืื.
ืื ื ืืืืจืืช ืืฉื ื ืืคืืฉืื ื ืืกืคืื ืขื ืืฉืืืืจ ืืื ืืืืืื ืืช ืงืืืขืืช ืืฉืื ืื.
ืฉืืขืืจื ืืืช: ืืฉืืคื ืืืืื โ ืืืฉื ืืืชื ืกืืช. ืืฉืืคื ืืืืืื โ ืืืืืจ ืืืกืคืจ ืืื ืืื ืืช ืกืืคืืจ ืืืจืืืื ืืื ืฉืกืืคืจ ืืชื.
ืฉืืคืืจ
ืืฆืื ืฉื ืกืืื ืืฉืชืคืจ ืืื ืืชืืืืื: ืืื ืืืื ืกืืื ืื ืืืคื ืืื ืืืชืจืืงื ืช ืจืง ืืืืืฆืขืืช ืืฆื ืชืืจ ืืืืกืื; ืืื ืืื ื ืืืื ืืช ืืืืืื ืืืฉืื ืืืฉื ื ืืจืฆืืคืืช ืืืืื ืืื ืกืืืืื. ืื ืืื ื ืืกืืื ืืืืจืืช ืืฉืื ื ืจืฆืืคื ืืืืืืช; ืกืืื ืฉืื ืืืฉืชืชืฃ ืืคืขืืืืืืช ืืฉืืื; ืืื ืจืืืขื, ืืื ื ืืขืืกื ืืขืฆืื ืืช ืืกืืคืืจืื ืืืจืื ืืืคืืขืื ืืืฉืืงืื. ืืคื ืืฉืืืื ืื ืฉืืื ื ืืืืืช ืืื ืืื ื ืขืื ื ืืืืืจื ืฉื ืืคืจืขื ืคืืกื-ืืจืืืืืืช.
ืืื ื ืืขืืจืืช, ืืืืืช, ืืฆืืจืชืืช ืืืฉืืงืืช ืืืืคื ืฉืื ืืืืชื ืงืืื. ืืื ืืืืืจืช ืืคืืื ืืืืช ืฉืื, ืฉืืื ืืจืืืขื ืืืชืจ. ืืื ื ืืกืืื ืืกืคืจืืช ืขื ืืืืืื ืืืืื ืืืืช ืืืืืื ืืขื ืืืืคืช ื"ืืืงื" ืืฉืกืืื ืืืจ ืืื ื ืืคืืืช, ืืฉืชืคืช ืคืขืืื, ืืชืืืงืช ืขื ืืจืืคืืื ืืืืืืืช, ืืืคืืื ื ืืืืชื ืืืืฉืืจ ืืื ืืงืืช ืืชื ืืื ืืื ื. ืืื ื ืืจืืืฉื ืฉืขืื ืฉืื ืขื ืืจื ืืืื. ืืื ืืืกืืคื ืฉืืคืืื ืืชื ืกืชื ืืืืืคืช ื"ืืืงื" ืืขืฆืื.
ืืงืฉืจ ืืื ืฉืชืืื ืืชืืืง ืืืชืืื ืืื ืืืชืจ ืืคื ืืื ืจืื ืฉืืื ืื ืืื . under involved ืืืจ ืืื ื ืืชืืื ืืืืืจืช ืืืกืืื. ืืืืื ื ืืจืืืืช ืกืืื ืืชืงืจืืช ืืืื ื ืืืงืฉืจ ืืืคื ื ืืจืืฉื ืืชื. ืืฉ ืืืข ืจื ืืื ืืื, ืื ืจืื ืฉืืื ื ืืฉืืฉืช ืืขืช ืืกืืก ืืืื secure base)) ืืืืฉืืื ืฉื ืืืืื. ืืงืฉืจ ืืชืืืฉืฉ ืืืฃ ื ืชืจื, ืืืืจื ืืงืืืื, ืฉืฆืืื ืืคืชื ืืืืืจ.
ืืคืืืฉื ืืืืจืื ื ืืชืงืืืืช "ืืกืืืช ืกืืื" ืฉืื ืืืฆื ืืืจืืข ืืืจืืืื ืืกืคืจืื ืชืืื ืืช ืืขืืฉืื ืืืจื ืขื ืืืืื ืฉื ืืืื ืืืืคืื. ืื ืืชืจืืื ืื ืืกืคืช ืฉื ืืืืคืื ืืื: ืืืฆืืื ืืื ื ืืื ืคืืืื ืืกืืืคืืืืื ืืขื ืืืื ืืืชืืืืืืช ืืขืชืื โ ืื ืืืช ืืืกื.
ืืืชืจืช ืืืืืจ ืืื ืฆืืืื ืืฉืืจ ืฉืื ืกืืื ืืฉืืงืช ืืืืืคืช ืืฉืืขืืืืช ืืืง ืืืืฉ โ ืคืจืคืจืื ืขื ืฉืืจื ืืืื ืืจืืข ืืืฆื. ืืืืืืง ืฉื ืืืื ืฆืจืื ืืืืืช ืืืืจ ืขื ื"ืืืงื".
ืืื ื ืืกืคืจืช ืฉืกืืื ืงืืจืืช ืื ืขืื ืืชืงืืคืช ืืืืคืื ืืืื ืื "ืืืืจื ืฉืื", ืืื ื ืืจืืืฉื ืฉืงืืืืชื ืฆืืื ืืฉืื ืื
ืืืฉืืืช ืืกืืืื
ืืกืืื ืืื ื ืืฉืืื ืืงืฉืืื ืฉืืฉ ืฆืืจื ืืืคื ืืื โ ืืืืืืฅ, ืฉืืืื ืฉื ืฉื ืชืืื ืืืืช ืืชืืืื. ืื ืืื ืืืืจ ืืืื, ืฉืื ืืื ืืืช ืืืจืจืืืืช ืืชืขืจืืืืืช, ืืฆื ืคืืกื-ืืจืืืืื ืืื ืืจืืฉืื ืืืฉืืืืช ืืืืืืคืืช.
ืืขืงืืืช ืืืคืื ืืืืจืืข ืคืืกื-ืืจืืืืื ืชืืชืื ืืืืื ืื ืฉืืื ืืฉืคืืข ืขื ืชืืืื ืืืืจืืขืื ืืจืืืืืืื ืืืจืื ืืขื ืืื ืื ื ืคืฉืืื ืขืืืงืื ืืืชืจ. ืืื ืื ืืื ืฉืืกืืื ืืจืืืื ืืืจืืืช. ืืขืงืืืช ืืืืคืื ืืคืฉืจ ืืจืืืช ืฉืืคืืจ ืืืืืืช ืืืชืงืฉืจืืช ืื ืืื ื ืืืืืช ืืืชืืืืืืช ืขื ืืืฉืืจ ืขื ืื ืืืืืื.
ืืืฆืืื ืคืืกื-ืืจืืืืืืื ืืฉ ืืืคื ืืืืืจืืช ืืืคืฉืจืืช ืืืืื ืืงืืช ืฉืืืืื ืืืขืืืืช ืืืืชืจ. ืืืืงืจ ืฉื ืืื ืืกืจืืฆื (2014), ืฉืืฉืืื ืืื ืืชืขืจืืืืืช ืืืจืงืืืืืืช ืืื ืืืจืงืืืืืืช, ืืื ืชืืืช ืืืงืฆืืขื ืฉื ืืืืคื, ืคืกืืืืืื ืื ืืืคื ืืืืขื ืืืฆืืจื, ื ืืฆื ืฉืืชืขืจืืืืืช ืืืจืงืืืืืืช ืชืจืื ืืืืืื ื-PTSD ืืืชืขืจืืืืืช ืื ืืืจืงืืืืืืช ืื ืจืง ืฉืื ืชืจืื, ืืื ืืฃ ืืืจืืคื ืืช ืืืฆื.
ืืฉืื ืืืกืืืจ ืืฆืืืชืื ืจืคืืืืื ืืช ืืกืื ื ืืืชืคืชืืืช ืืฆืืื ืคืืกื-ืืจืืืืืืื ืขืงื ืืืืืื ืจืคืืืืื.
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ืืงืืจืืช
ืืงืกืืืื, ืืืจื'ืื ืื, 1968. ืืืืก: ืืืื ืืืืคืฉ ืืช ืืืืชื, ืชืจืืื: ืืืื ืืืื, ืืจืืืื: ืกืคืจืืช ืคืืขืืื.
ืืื ืืงืื, ืืื ืื ืืืืก, 2009 [1945]. "ืืชืคืชืืืช ืจืืฉืืช ืคืจืืืืืืืืช", ืืชืื: ืขืฆืื ืืืืชื, ืขืฆืื ืืืื (ืขืืจื: ืขืื ืืื ืืจืื), ืชื ืืืื: ืขื ืขืืื, ืขื' 52โ56.
ืืื, ืืกืชืจ, 2007. "ืืืื ืืชืืืืืืืืช ืืืจืืืช ืืืืคืื ืืืืจืืช", ืืชืื: ืืกืชืจ ืืื (ืขืืจืืช), ืืืืืืช ืืืืจืืช, ืืจืืฉืืื: ืื, ืืืช ืืกืคืจ ืืืื ืื ืืืื ืืืจืกืืื ืืขืืจืืช ืืืจืืฉืืื, ืขื' 13.
ืืื, ืืกืชืจ ืืืื ืกืจืืฆื, 2014. "ืืืคืื ืืืฆืืงื ืคืืกื ืืจืืืืืืช ืฉื ืืืืื: ืื ื ืืชื ืืืืื ืืืืื ืืื ืฉื ืืืคืืื ืืฉืจืืืื?" ืคืกืืืืืืืื ืขืืจืืช, www.hebpsy.net/articles.asp?id=3202.
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ืืืืื ื, ืื ืชืื ื (ืขืืจื), 2011. ืืืกืืฆืืืฆืื ืืืคืฉืืช, ืืจืืฉืืื: ืืจืื.
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