סדנאות התבוננות

בשנה"ל תש"ף יתקיימו סדנאות התבוננות במרחב לסגל המכללה. הסדנאות מיועדות לסגל האקדמי והמנהלי, והן כוללות 8-10 מפגשים שבועיים.

את הסדנאות מובילים טובי המנחים בתחום בארץ והן מעמיקות ומגוונות.

מהרו להירשם!


קורס מבוא למיינדפולנס בגישת MBSR – מודעות קשובה להפגת מתחים
מיינדפולנס הינו תרגול של תשומת לב, בהירות וחופש, המבקש לשחרר מדפוסים מגבילים ומכאיבים ולהרחיב את החופש בחיינו. בקורס נתוודע ליסודות ההשקפה והתרגול, נתרגל איכויות של הפנית תשומת לב מכוונת ולא שיפוטית (לנשימה, לתחושות הגוף, לתופעות מנטליות), קבלה, חמלה ובעיקר – התיידדות והיכרות אינטימית עם כל מה שישנו. נתבונן בדפוסים מנטאליים אוטומטיים ובהרגלי תגובה ונלמד על הקשר שביניהם לבין סטרס וסבל. נבחן את האפשרות לשהות בקשב, להשהות תגובות ולפתח יחס שונה כלפי מה שמתקיים בנו והחיים עצמם.

קהל יעד
סגל מנהלי וסגל אקדמי.
הקורס מיועד למתאים לכל מי שמעוניינ/ת לפתח איכויות של נוכחות, הקשבה, סקרנות, פתיחות, רכות וחירות פנימית.
אין צורך בניסיון קודם.

הקורס מאפשר היכרות עם תחום שהולך וקונה אחיזה בעולם החינוך העכשווי בארץ ובעולם ועשוי לפתוח אפשרויות חדשות לעבודה עם סטודנטים המכשירים עצמם להוראה.

המחיר: 600 ₪ למשתתף. לא יינתנו החזרים.

המועדים: סמסטר א' בימי שלישי מתאריך 3.12.19 עד 21.1.20 (כולל) בין השעות 16:00 - 18:30. 
יום תרגול ארוך יתקיים ביום ו' 10.1.20 בין השעות 9:00-15:00.

פתיחת הסדנה מותנית במספר משתתפים מינימלי.

על המנחה
גיתית שריקי, מורה ומנחה למיינדפולנס ובודהיזם. מלמדת במסגרות ובארגונים שונים ובכלל זה, צוותי מורים בבתי ספר במסגרת פרוייקט 'בית ספר סגול' של מכון מודע למיינדפולנס, מדע וחברה.
הולכת בדרך הדהרמה שנים רבות. בוגרת תוכניות להכשרת מנחי מיינדפולנס MBSR ו MBCT-במכון מודע. בוגרת לימודי פסיכולוגיה ומשפטים (LL.M)  (אונ' תל אביב ואונ' מישיגן בארה"ב).

להרשמה ותשלום לחצו כאן


להתבונן. לכתוב. להרגיש. - סדנת כתיבה ברוח המיינדפולנס
הסדנה מיועדת לכל מי שהתבוננות היא חלק מקיומו האישי והמקצועי. הסדנה פתוחה לסגל אקדמי ומנהלי.
אין צורך בניסיון קודם (בתרגול מיינדפולנס או כתיבה).
המנחות: הסופרת מירי רוזובסקי וד"ר ורד רפאלי

לראות את העולם בגרגר אחד,
ובפרח – לראות את השמים,
להחזיק את האינסוף בכף היד,
ונצח בשעה.

(ויליאם בלייק)

הסדנה המשלבת תרגילי כתיבה ותרגול מיינדפולנס מבקשת לקשור בין הדיאלוג החינוכי, הדיאלוג היצירתי והדיאלוג הפנימי. דרך תרגול מיינדפולנס נניח לציפיות, לדפוסי חשיבה הרגליים ולשיפוטיות, ונביא אל תהליך הכתיבה תודעה ערה, פתוחה וסקרנית, שיש בה מבט רענן בעולם, בזולת ובעצמנו.

סדנה זו מבקשת להעמיק את ההתבוננות הפנימית ולפתוח ערוצים חדשים של דיאלוג פנימי ושל ביטויים דיאלוגיים בהקשרים מקצועיים בכלל ופדגוגיים בפרט, מתוך ההבנה שמפגש אינטימי של איש חינוך עם נפשו שלו מאפשר לו מפגש אותנטי עם נפשותיהם של תלמידיו. הסדנה תאפשר לנו לגלות מבט רענן ובהיר אל העולם, אל הזולת, ובכלל זה אל תלמידינו ואל תוכנו פנימה, ולבטא אותו בכתיבה.    

המחיר: 740₪ למשתתף. לא יינתנו החזרים.

המועדים: סמסטר א'. ימי ראשון
1.12.19, 8.12.19, 15.12.19, 29.12.19, 5.1.20 , 12.1.20.
בין השעות 16:00-18:30

פתיחת הסדנה מותנית במספר משתתפים מינימלי.

על המנחה 
עדי ויניצה .M.A בלימודי עבודה,
מנחת קבוצות תהליכיות, מרצה ומנחת קבוצות ביחידה למעורבות חברתית, מטפלת בקליניקה פרטית כפסיכותרפיסטית גופנית מוסמכת.

המועדים: סמסטר ב'. בימי ראשון
15.3.20, 22.3.20, 29.3.20, 19.4.20, 26.4.20, 3.5.20, 10.5.20, 17.5.20.
בין השעות 17:30- 19:00

פתיחת הסדנה מותנית במספר משתתפים מינימלי.

על המנחה
עדי ויניצה .M.A בלימודי עבודה,
מנחת קבוצות תהליכיות, מרצה ומנחת קבוצות ביחידה למעורבות חברתית, מטפלת בקליניקה פרטית כפסיכותרפיסטית גופנית מוסמכת

להרשמה ותשלום לחצו כאן

 

להכיר את עצמנו לא רק דרך הראש - סדנת היכרות עם פסיכותרפיה גופנית (בגישת ביוסינתזה)
הסדנה פתוחה לסגל אקדמי ומנהלי.
ביוסינתזה הינה גישה מרכזית בפסיכותרפיה הגופנית. פירוש המילה- אינטגרציה של חיים.
זוהי גישה טיפולית אינטגרטיבית, המבקשת להתבונן על האדם כמערכת, ועל גופו כמשאב, וכנקודת התייחסות לאיכויותיו הרגשיות, קוגניטיביות ועוד.
הביוסינתזה, גישה דיאלוגית הרואה במרחב הטיפולי- מרחב לימודי משותף, הושפעה עמוקות מגישות מרכזיות בפסיכולוגיה המערבית, ביניהן התפיסה ההומניסטית בפסיכולוגיה ובחינוך. לצידן ניכרות בה גם השפעות מהמזרח הרחוק, המכירות בקשר המהותי המתקיים בין גוף ונפש.

על הסדנה- כאנשי ונשות מקצוע אנו רגילים לחוות את עצמנו ויכולותינו בעיקר "דרך הראש".
זה הזמן לקחת בחשבון עוד חלקים שלנו, ולהרחיב את האופן בו אנו חווים את עצמנו ויכולתנו לחוש בטוחים ובריאים.
נבקש ב-8 מפגשים להכיר את הגישה, ולשאול את עצמנו דרכה.
אילו עוד איכויות יש בנו היכולות לשמש אותנו בחיינו האישיים והמקצועיים כאחד? כיצד הגוף קשור לאיכויות הללו?
נתבונן בנשימה שלנו, ביציבה, בקצב, בקול, ביכולת שלנו לווסת את תחושותינו, באופן בו אנו מציב גבול למרחב האישי שלנו, ועוד.

על המנחה
עדי ויניצה
.M.A בלימודי עבודה, מנחת קבוצות תהליכיות, מרצה ומנחת קבוצות ביחידה למעורבות חברתית, מטפלת בקליניקה פרטית כפסיכותרפיסטית גופנית מוסמכת.

ימי א' 17:30 -19:00
15/3/20, 22/3/20, 29/3/20, 19/4/20, 26/4/20, 3/5/20, 10/5/20, 17/5/20

מחיר הסדנה: 237 ₪ למשתתף. לא יינתנו החזרים.

פתיחת הסדנה מותנית במספר משתתפים מינימלי.

להרשמה ותשלום לחצו כאן

 

מיינדפולנס ואמפתיה בקונפליקטים במרחב החינוכי 
 סדנה ייחודית וייעודית לסגל האקדמי - במימון היחידה לקידום ההוראה

אנשי ונשות חינוך באים לכיתה עם מוטיבציה גבוהה לקיים סביבת למידה מיטיבה, אך היומיום רווי במצבים מאתגרים המקשים הן על מרצים/ות והן על סטודנטים/ות. הסדנה מציעה הסתכלות מחודשת ורעננה על מצבים אלו, ובייחוד על מחלוקות יומיומיות במרחב החינוכי ועל ניהול שיח בונה בנושאים טעונים. ההשתלמות כוללת חוויה והתנסות, העשרה בידע ולמידת עמיתים תוך בחינת סיטואציות מחיי היומיום ורכישת כלים פשוטים ליישום המאפשרים יצירת מרחב בטוח והתנהלות חכמה עם כל השותפים במרחב החינוכי.

הסדנה משלבת בין חוויה להעמקת ידע. המפגשים כוללים רפלקציה אישית, התנסות ולמידת עמיתים. הדגש הוא על שני מימדים של התנסות:

  • החוויה וההתמודדות האישית של כל מרצה.
  • רכישת כלים ומיומנויות אותם ניתן להקנות לסטודנטים.

קהל יעד
סגל אקדמי.

דמי הרשמה: 100 ₪. שכר הלימוד לסדנה ממומן על ידי היחידה לקידום ההוראה בסמינר.

המועדים: סמסטר ב' . ימי רביעי.
2.4.20, 6.5.20, 13.5.20, 20.5.20, 27.5.20, 3.6.20, 10.6.20, 17.6.20, 24.6.20.
בין השעות 17:30-19:00. 


פתיחת הסדנה מותנית במספר משתתפים מינימלי.

על המנחה
שירי בר,
מרצה ומנחת קבוצות מנוסה, חברת קבוצת המחקר של המרכז לפדגוגיה מתבוננת בסמינר.
 הקימה ומובילה את "מרכז רואים רחוק" המתמחה בעבודה עם קונפליקטים במרחבי החיים השונים. מאז 2009 המרכז מפתח ומלמד מודלים ייחודים לעבודה עם קונפליקטים ואי הסכמות המבוססים על שילוב של מיינדפולנס, עבודה עם חסמים פסיכולוגיים לפתרון קונפליקטים והתמרת סכסוכים (Conflict Transformation). שירי היא בעלת תואר שני בהתמרת סכסוכים ובניית שלום (מארצות הברית).